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나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정

우리 안에 숨겨진 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요하며, 이 변화는 우리 자신으로부터 시작되어야 합니다. 변화의 여정에서 열정과 성장 에너지는 우리가 우리의 꿈을 향해 나아가고, 우리의 잠재력을 깨우는 데 도움이 됩니다.   1. 도서 소개: 나비의 변화 여정 우리 안에는 무한한 잠재력이 숨어 있습니다. 그러나 이 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요합니다. "나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정" 은 이러한 변화의 중요성을 강조하는 책입니다. 이 책은 애벌레에서 나비로 변화하는 과정을 통해 우리의 잠재력을 깨우는 방법을 보여줍니다. 애벌레는 작고 무력하지만, 변화를 통해 아름답고 강력한 나비로 거듭납니다. 이와 마찬가지로 우리도 변화를 통해 우리 안에 숨겨진 잠재력을 발휘할 수 있습니다. 저자는 변화가 외부에서 오는 것이 아니라 우리 자신으로부터 시작된다는 것을 강조합니다. 우리가 변하지 않으면 나비가 될 수 없듯이, 우리가 변화하지 않으면 우리의 잠재력을 깨울 수 없습니다. 이 책은 변화의 의미와 그 과정을 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한, 변화를 두려워하지 말고, "나로부터 비롯되는 변화" 를 통해 우리의 잠재력을 깨울 수 있음을 일깨워줍니다. "나비" 는 우리 안에 숨겨진 무한한 잠재력을 깨우고, 더 나은 삶을 살기 위한 변화의 여정을 시작하는 데 영감을 줄 것입니다.     2. 애벌레에서 나비로의 꿈꾸는 여정 우리 안에는 무한한 잠재력이 숨어 있습니다. 그러나 이 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요합니다. "나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정" 은 이러한 변화의 중요성을 강조하는 책입니다. 이 책은 애벌레에서 나비로 변화하는 과정을 통해 우리의 잠재력을 깨우는 방법을 보여줍니다. 애벌레는 작고 무력하지만, 변화를 통해 아름답고 강력한 나비로 거듭납니다. 이와 마찬가지로 우리도 변화를 통해 우리 안에 숨겨진 잠재력을 발...

변호사 없이 이혼하기: 스스로 이혼을 위한 완벽한 가이드

이혼 결정을 내리기 전에 삶의 우선순위를 신중하게 고려하세요. 외도나 폭력과 같은 심각한 문제가 있는 경우, 이러한 요인이 이혼 결정에 어떻게 영향을 미치는지 면밀히 살펴보세요.
이혼 과정에서 자녀의 복지와 행복을 최우선으로 하세요. 양쪽 부모는 자녀의 최선의 이익을 위해 협력하고 타협할 의향이 있어야 합니다.

 

1. 이혼 결심: 이혼 사유와 목적 구분하기

이혼은 삶에서 가장 어려운 결정 중 하나입니다. 결혼 생활이 끝나갈 때라는 깨달음은 엄청난 감정적 고통과 혼란을 불러일으킬 수 있습니다. 그러나 이러한 어려운 시기에도 명확한 머리를 유지하고 이혼 결정을 내리는 데 필요한 정보를 갖추는 것이 중요합니다.

이혼 사유와 목적 구분하기

이혼을 고려할 때 가장 먼저 해야 할 일은 이혼 사유와 목적을 구분하는 것입니다. 이혼 사유는 이혼을 신청할 수 있는 법적 근거입니다. 반면 이혼 목적은 이혼을 통해 달성하고자 하는 것입니다.

이혼 사유는 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 외도
  • 폭력
  • 버림
  • 정신적 학대
  • 성격 불일치

이혼 목적은 더 개인적일 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 이혼 목적은 다음과 같습니다.

  • 행복과 만족을 찾기
  • 건강한 관계를 구축하기
  • 자녀를 보호하기
  • 재정적 안정을 확보하기
  • 자신의 삶을 통제하기

이혼 사유와 목적을 구분하면 이혼 결정을 내리는 데 필요한 정보를 갖추는 데 도움이 됩니다. 또한 이혼 절차를 진행하면서 명확한 목표를 설정하고 이를 달성하는 데 집중하는 데 도움이 됩니다.

이혼 결정 내리기

이혼 사유와 목적을 구분한 후에는 이혼 결정을 내려야 합니다. 이것은 쉬운 결정이 아니며, 모든 옵션을 신중하게 고려하는 것이 중요합니다. 이혼을 고려할 때 다음 사항을 고려하세요.

  • 이혼의 감정적, 재정적 영향
  • 자녀가 있는 경우 자녀에 미치는 영향
  • 이혼 후 삶을 재건할 수 있는 능력
  • 이혼이 장기적으로 행복과 만족에 도움이 될지 여부

이혼 결정을 내리는 것은 어려울 수 있지만, 정보에 입각한 결정을 내리는 것이 중요합니다. 이혼 사유와 목적을 구분하고 모든 옵션을 신중하게 고려하면 이혼 여부에 대한 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

 

변호사 없이 이혼하기

 

2. 이혼 준비: 이혼 후 삶 치밀하게 구상하기

이혼은 삶을 뒤흔드는 사건으로, 이혼 후 삶을 치밀하게 구상하는 것이 필수적입니다. 이혼을 고려하고 있다면 다음 사항을 고려하세요.

새 거주지

이혼 후 새 집을 찾는 것은 중요한 결정입니다. 다음 사항을 고려하세요.

  • 재정적 여력: 이혼 후 생활비를 충당할 수 있는지 확인하세요.
  • 위치: 직장, 학교, 가족과의 거리를 고려하세요.
  • 안전성: 안전하고 편안한 지역을 선택하세요.
  • 편의 시설: 필요한 편의 시설(예: 상점, 대중교통)이 가까이 있는지 확인하세요.

생활비 예산

이혼 후 생활비가 크게 달라질 수 있습니다. 다음 사항을 예산에 포함하세요.

  • 임대료 또는 주택 대출
  • 식료품
  • 공공 요금
  • 교통비
  • 의료비
  • 자녀 양육비(해당되는 경우)

변호사 선임

변호사를 선임할지 여부는 중요한 결정입니다. 변호사는 다음과 같은 경우 도움이 될 수 있습니다.

  • 이혼 합의서 작성
  • 재산 분할 협상
  • 양육권 문제 해결
  • 법적 절차 안내

이혼 사실 공개

이혼 사실을 누구에게 공개할지 신중하게 고려하세요. 다음 사항을 고려하세요.

  • 자녀: 자녀에게 적절한 시기에 적절한 방식으로 알리세요.
  • 가족과 친구: 지지와 이해를 제공할 수 있는 사람들에게 알리세요.
  • 직장: 필요한 경우 직장에 알리세요.
  • 소셜 미디어: 소셜 미디어에 이혼 사실을 공개할지 여부를 신중하게 고려하세요.

마음 관리

이혼은 감정적으로 힘든 과정입니다. 다음과 같은 방법으로 마음을 관리하세요.

  • 자기 관리: 건강한 식습관, 수면, 운동을 유지하세요.
  • 지지 시스템: 가족, 친구, 치료사로부터 지지를 받으세요.
  • 감정 표현: 감정을 억압하지 말고 건강한 방식으로 표현하세요.
  • 긍정적인 사고: 이혼이 새로운 시작이 될 수 있음을 기억하세요.

이혼 후 삶을 치밀하게 구상하면 이 어려운 시기를 극복하고 새로운 삶을 건설하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현실적인 기대치를 설정하고, 지원 시스템을 구축하고, 마음을 관리하면 이혼 후에도 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.

 

3. 이혼 방법: 나에게 맞는 이혼 방법 선택하기

이혼은 삶을 뒤흔드는 사건으로, 이혼 방법을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 이혼 방법에는 협의이혼, 소송이혼, 조정이혼 등이 있습니다. 각 방법에는 고유한 장단점이 있으며, 상황에 따라 가장 적합한 방법이 다릅니다.

협의이혼

협의이혼은 배우자 간의 합의를 통해 이혼하는 방법입니다. 이는 가장 간단하고 비용이 적게 드는 이혼 방법으로, 배우자 간에 합의가 이루어진 경우에 적합합니다. 협의이혼 절차는 다음과 같습니다.

  • 이혼 합의서 작성: 배우자는 이혼 조건(자녀 양육권, 재산 분할, 위자료 등)을 명시한 이혼 합의서를 작성합니다.
  • 법원 제출: 이혼 합의서를 법원에 제출하여 이혼을 신청합니다.
  • 법원 승인: 법원이 이혼 합의서를 승인하면 이혼이 성립됩니다.

소송이혼

소송이혼은 배우자 간에 합의가 이루어지지 않을 때 법원을 통해 이혼하는 방법입니다. 이는 더 복잡하고 비용이 많이 드는 이혼 방법으로, 배우자 간에 분쟁이 심한 경우에 적합합니다. 소송이혼 절차는 다음과 같습니다.

  • 소장 제출: 한 배우자가 이혼을 신청하는 소장을 법원에 제출합니다.
  • 소송 진행: 배우자는 법원에서 소송을 진행하여 이혼 조건을 놓고 주장합니다.
  • 판결: 법원이 이혼 조건을 결정하고 이혼 판결을 내립니다.

조정이혼

조정이혼은 중립적인 제3자(조정인)의 도움을 받아 이혼하는 방법입니다. 이는 협의이혼과 소송이혼의 중간적인 방법으로, 배우자 간에 합의가 어려울 때 적합합니다. 조정이혼 절차는 다음과 같습니다.

  • 조정인 선임: 배우자는 조정인을 선임하여 이혼 조건을 협상합니다.
  • 조정 회의: 배우자는 조정인과 함께 조정 회의를 열어 이혼 조건을 논의합니다.
  • 이혼 합의서 작성: 배우자가 합의에 도달하면 조정인이 이혼 합의서를 작성합니다.
  • 법원 승인: 이혼 합의서를 법원에 제출하여 이혼을 신청합니다.

이혼 방법을 선택할 때는 다음 사항을 고려하세요.

  • 배우자 간의 관계: 배우자 간의 관계가 우호적인지 적대적인지
  • 합의 가능성: 배우자가 이혼 조건에 대해 합의할 수 있는지
  • 비용: 각 이혼 방법의 비용
  • 시간: 각 이혼 방법에 소요되는 시간

나에게 맞는 이혼 방법을 선택하면 이혼 과정을 원활하게 진행하고 감정적, 재정적 부담을 최소화할 수 있습니다.

 

4. 외도·폭력: 삶의 우선순위에 따른 이혼 결정

이혼은 삶을 뒤흔드는 사건으로, 이혼 결정을 내리기 전에 삶의 우선순위를 신중하게 고려하는 것이 중요합니다. 특히 외도나 폭력과 같은 심각한 문제가 있는 경우, 이러한 요인이 이혼 결정에 어떻게 영향을 미치는지 면밀히 살펴보아야 합니다.

외도

배우자의 외도는 이혼을 고려하게 되는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 외도는 신뢰를 깨뜨리고, 상처와 배신감을 남깁니다. 외도한 배우자와 같이 살 수 있는지 여부를 결정할 때는 다음 사항을 고려하세요.

  • 외도의 심각성: 외도가 단발적인 실수였는지, 장기적인 불륜이었는지 고려하세요.
  • 배우자의 회개: 배우자가 진심으로 회개하고 관계를 회복하기 위해 노력하고 있는지 확인하세요.
  • 자녀의 영향: 외도가 자녀에게 미치는 영향을 고려하세요.
  • 자신의 감정: 외도로 인한 상처와 배신감을 극복할 수 있는지 생각해 보세요.

외도를 용서하고 관계를 회복하는 것은 가능하지만, 쉬운 일은 아닙니다. 배우자의 진심 어린 회개와 관계를 회복하려는 노력이 필수적입니다.

폭력

가정 폭력은 이혼을 고려해야 하는 심각한 문제입니다. 폭력은 신체적, 정서적, 성적 학대를 포함할 수 있습니다. 폭력적인 배우자와 같이 살 수 있는지 여부를 결정할 때는 다음 사항을 고려하세요.

  • 폭력의 심각성: 폭력이 단발적인 사건이었는지, 지속적인 패턴이었는지 고려하세요.
  • 배우자의 변화 의지: 배우자가 폭력을 중단하고 치료를 받으려는 의지가 있는지 확인하세요.
  • 자녀의 안전: 폭력이 자녀에게 미치는 영향을 고려하세요.
  • 자신의 안전: 폭력적인 배우자와 같이 사는 것이 자신의 안전에 위협이 되지 않는지 확인하세요.

가정 폭력은 결코 용납되어서는 안 됩니다. 폭력적인 배우자와 같이 사는 것은 자신의 안전과 자녀의 안전을 위협할 수 있습니다. 폭력을 겪고 있다면 도움을 구하세요.

삶의 우선순위

외도나 폭력과 같은 심각한 문제가 있는 경우, 이혼 결정을 내리기 전에 삶의 우선순위를 신중하게 고려하는 것이 중요합니다. 자신의 안전, 자녀의 안녕, 관계를 회복할 수 있는 가능성을 고려하세요. 삶의 우선순위에 따라 이혼 결정을 내리면 장기적으로 자신의 행복과 안녕을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 양육권: 자녀의 복지와 행복 최우선

이혼은 자녀에게 엄청난 영향을 미칠 수 있는 어려운 과정입니다. 양육권 결정은 자녀의 복지와 행복을 최우선으로 고려해야 합니다.

양육권자 결정 시 고려 사항

  • 자녀의 선호도: 자녀가 나이가 크고 의견을 표현할 수 있는 경우, 법원은 자녀의 선호도를 고려합니다.
  • 양육 능력: 양쪽 부모의 양육 능력, 안정성, 재정적 능력을 비교합니다.
  • 자녀와의 관계: 양쪽 부모와 자녀 간의 관계의 질과 안정성을 고려합니다.
  • 양육 환경: 양쪽 부모의 거주지, 학교, 지역사회 지원 시스템을 비교합니다.
  • 자녀의 특별한 요구 사항: 자녀가 특별한 요구 사항이나 장애가 있는 경우, 이를 고려합니다.

양육권 유형

법원은 다음과 같은 다양한 양육권 유형을 명령할 수 있습니다.

  • 단독 양육권: 한 부모에게 자녀의 주 양육권을 부여합니다.
  • 공동 양육권: 양쪽 부모가 자녀의 양육 책임을 공유합니다.
  • 교대 양육권: 자녀가 일정 기간 동안 양쪽 부모와 함께 균등하게 거주합니다.

양육비

양육권을 갖지 않는 부모는 일반적으로 양육비를 지불해야 합니다. 양육비는 자녀의 생활비, 교육비, 의료비를 충당하는 데 사용됩니다.

면접교섭권

양육권을 갖지 않는 부모는 일반적으로 자녀와 면접교섭할 권리가 있습니다. 면접교섭권은 자녀와 부모 간의 관계를 유지하는 데 중요합니다.

자녀의 복지와 행복을 최우선으로

양육권 결정은 자녀의 복지와 행복을 최우선으로 내려야 합니다. 양쪽 부모는 자녀의 최선의 이익을 위해 협력하고 타협할 의향이 있어야 합니다. 자녀의 복지와 행복을 최우선으로 하면 이혼 과정에서 자녀에게 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.

 

6. 재산 분할: 철저한 준비로 내 몫 지키기

이혼 과정에서 재산 분할은 가장 복잡하고 중요한 문제 중 하나입니다. 배우자의 재산을 철저히 파악하고 공정한 분할을 위해 철저히 준비하는 것이 필수적입니다.

배우자의 재산 파악

재산 분할을 시작하려면 배우자의 재산을 철저히 파악해야 합니다. 다음 사항을 확인하세요.

  • 부동산: 주택, 아파트, 토지 등
  • 자동차: 차량, 오토바이 등
  • 투자: 주식, 채권, 뮤추얼 펀드 등
  • 은행 계좌: 저축 계좌, 당좌 계좌, 투자 계좌 등
  • 퇴직 계좌: 연금, 401(k) 계좌 등
  • 기타 자산: 보석, 골동품, 수집품 등

배우자의 재산을 파악하는 데 어려움이 있는 경우, 재무 조사관이나 회계사의 도움을 받을 수 있습니다.

공정한 분할

배우자의 재산을 파악한 후에는 공정한 분할을 위한 전략을 세워야 합니다. 다음 사항을 고려하세요.

  • 결혼 기간: 결혼 기간이 긴 경우, 재산 분할이 더 공평해집니다.
  • 각 배우자의 기여: 각 배우자가 재산 획득에 얼마나 기여했는지 고려하세요.
  • 자녀의 필요: 자녀가 있는 경우, 자녀의 필요를 고려하여 재산을 분할하세요.
  • 세금 영향: 재산 분할이 세금에 미치는 영향을 고려하세요.

협상과 대화

재산 분할에 대한 공정한 합의에 도달하려면 협상과 대화가 필수적입니다. 다음 사항을 기억하세요.

  • 합리적인 입장: 공정하고 합리적인 입장을 취하세요.
  • 타협 의지: 타협할 의향이 있어야 합니다.
  • 문서화: 합의 내용을 명확하게 문서화하세요.
  • 변호사 상담: 필요한 경우 변호사의 상담을 받으세요.

철저한 준비로 내 몫 지키기

재산 분할 과정에서 철저히 준비하면 내 몫을 온전히 지킬 수 있습니다. 배우자의 재산을 파악하고, 공정한 분할 전략을 세우고, 협상과 대화를 통해 합의에 도달하세요. 철저한 준비는 이혼 과정에서 재정적 안정을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 마무리: 스스로 이혼합의서 작성하기

이혼 과정의 마무리는 이혼합의서 작성입니다. 이혼합의서는 이혼 조건을 명시하는 법적 문서로, 다음 사항을 포함합니다.

  • 위자료
  • 재산 분할
  • 양육권과 양육비
  • 면접교섭권
  • 기타 관련 사항

이혼합의서는 변호사를 통해 작성할 수도 있지만, 스스로 작성하는 것도 가능합니다. 스스로 이혼합의서를 작성하려면 다음 사항을 고려하세요.

  • 법적 요구 사항 확인: 이혼합의서는 법적 요구 사항을 충족해야 합니다. 해당 지역의 법률을 확인하세요.
  • 명확하고 구체적 작성: 이혼합의서는 명확하고 구체적으로 작성되어야 합니다. 모호한 문구나 해석의 여지가 있는 표현은 피하세요.
  • 모든 조건 포함: 이혼합의서는 모든 관련 조건을 포함해야 합니다. 위자료, 재산 분할, 양육권 등 모든 사항을 명시하세요.
  • 변호사 검토: 스스로 이혼합의서를 작성한 후에는 변호사에게 검토를 받는 것이 좋습니다. 변호사는 법적 요구 사항을 충족하는지 확인하고 필요한 조정을 도울 수 있습니다.

스스로 이혼합의서를 작성하면 비용을 절감하고 이혼 과정을 통제할 수 있습니다. 그러나 법적 요구 사항을 충족하고 모든 조건을 명확하게 명시하는 것이 중요합니다. 철저한 준비와 신중한 검토를 통해 스스로 이혼합의서를 작성하여 이혼 과정을 원활하게 마무리할 수 있습니다.

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상처받은 내면아이를 만나고 치유하면 진정한 자기 사랑을 경험할 수 있습니다. 자기 사랑은 우리가 우리 자신을 있는 그대로 받아들이고, 우리의 강점과 약점, 성공과 실패를 모두 받아들이는 것입니다.   1. 도서 소개: 자기 사랑의 길잡이 오제은 교수의 『자기 사랑 노트』는 상처받은 내면아이를 치유하고 자기 사랑의 여정을 안내하는 귀중한 길잡이입니다. 이 책은 어린 시절의 상처가 우리 삶에 미치는 영향을 탐구하고, 그 상처를 치유하여 진정한 자기 사랑을 경험하는 방법을 제시합니다. 저자는 생생한 이야기와 실용적인 연습을 통해 상처받은 내면아이를 만나고, 억압된 슬픔을 풀어내고, 용서를 실천하는 과정을 안내합니다. 이 책은 우리가 내면의 장애물을 제거하고, 하나님의 형상을 우리 자신 안에서 바라보며, 진정으로 자기 사랑을 실천할 수 있도록 돕습니다. 『자기 사랑 노트』는 자기 사랑의 여정을 시작하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 이 책은 우리가 상처받은 과거를 치유하고, 진정한 자기 사랑을 경험하며, 더욱 충족되고 의미 있는 삶을 살 수 있도록 힘을 실어줍니다. 자기 사랑의 여정을 시작하고, 상처받은 내면아이를 치유하여 진정한 자기 사랑을 경험하세요.     2. 상처받은 내면아이를 만나기 우리 모두는 어린 시절에 상처를 받았습니다. 그 상처는 우리가 성인이 된 지금까지도 우리의 삶에 영향을 미치고 있습니다. 우리가 이러한 상처를 치유하지 않으면, 우리는 진정한 자기 사랑을 경험할 수 없습니다. 상처받은 내면아이를 만나는 것은 자기 사랑 여정의 첫 번째 단계입니다. 이는 우리가 과거의 상처를 인정하고, 그 상처가 우리에게 어떤 영향을 미쳤는지 이해하는 것을 의미합니다. 우리는 또한 우리의 내면아이가 무엇을 필요로 하는지 이해해야 합니다. 상처받은 내면아이를 만나는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 그것은 우리가 진정한 자기 사랑을 경험하기 위해 반드시 거쳐야 할 과정입니다. 우리가 과거의 상처를 치유할 때, 우리는...

서동주의 합격 공부법: 짧은 집중력과 산만함을 극복하는 혁신적인 공부법

집중력이 부족하다는 것은 공부의 장애물이 아니라, 짧은 집중력을 활용하여 딴짓과 집중을 반복하면 학습의 양을 늘리고, 성취감을 느끼며, 궁극적으로 더 집중할 수 있습니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다.   1. 도서 소개: 산만함과 짧은 집중력을 극복하는 혁신적인 공부법 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』은 타고난 집중력이 아니라 '산만함'과 '짧은 집중력'을 이용해 수많은 시험을 정복한 한 사람의 공부 일지와 멘탈 관리, 실용적인 팁을 담고 있습니다. 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서 공부를 진행했습니다. 이러한 '딴짓과 집중'을 반복하는 공부 루틴을 통해 학습의 양을 늘리고, 집중력이 부족함에도 불구하고 목표한 일을 해냈다는 성취감을 느꼈습니다. 이 책은 집중력이 부족한 자신을 탓하며 공부와 씨름하고 있는 수험생이나 새로운 일에 도전하는 사람들에게 좋은 지침이 될 것입니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다. 『서동주의 합격 공부법』을 통해 오직 태도 하나로 어떤 상황에서도 최상의 결과물을 내는 방법을 배워보세요.     2. 1등의 멘탈 트레이닝 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』의 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서...