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나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정

우리 안에 숨겨진 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요하며, 이 변화는 우리 자신으로부터 시작되어야 합니다. 변화의 여정에서 열정과 성장 에너지는 우리가 우리의 꿈을 향해 나아가고, 우리의 잠재력을 깨우는 데 도움이 됩니다.   1. 도서 소개: 나비의 변화 여정 우리 안에는 무한한 잠재력이 숨어 있습니다. 그러나 이 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요합니다. "나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정" 은 이러한 변화의 중요성을 강조하는 책입니다. 이 책은 애벌레에서 나비로 변화하는 과정을 통해 우리의 잠재력을 깨우는 방법을 보여줍니다. 애벌레는 작고 무력하지만, 변화를 통해 아름답고 강력한 나비로 거듭납니다. 이와 마찬가지로 우리도 변화를 통해 우리 안에 숨겨진 잠재력을 발휘할 수 있습니다. 저자는 변화가 외부에서 오는 것이 아니라 우리 자신으로부터 시작된다는 것을 강조합니다. 우리가 변하지 않으면 나비가 될 수 없듯이, 우리가 변화하지 않으면 우리의 잠재력을 깨울 수 없습니다. 이 책은 변화의 의미와 그 과정을 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한, 변화를 두려워하지 말고, "나로부터 비롯되는 변화" 를 통해 우리의 잠재력을 깨울 수 있음을 일깨워줍니다. "나비" 는 우리 안에 숨겨진 무한한 잠재력을 깨우고, 더 나은 삶을 살기 위한 변화의 여정을 시작하는 데 영감을 줄 것입니다.     2. 애벌레에서 나비로의 꿈꾸는 여정 우리 안에는 무한한 잠재력이 숨어 있습니다. 그러나 이 잠재력을 깨우기 위해서는 변화가 필요합니다. "나비: 내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 변화의 여정" 은 이러한 변화의 중요성을 강조하는 책입니다. 이 책은 애벌레에서 나비로 변화하는 과정을 통해 우리의 잠재력을 깨우는 방법을 보여줍니다. 애벌레는 작고 무력하지만, 변화를 통해 아름답고 강력한 나비로 거듭납니다. 이와 마찬가지로 우리도 변화를 통해 우리 안에 숨겨진 잠재력을 발...

강의를 마스터하자: 시각화, 도식화, 비언어를 활용한 효과적인 전달

시각화, 도식화, 비언어적 의사소통을 활용하면 강의 자료를 더욱 효과적이고 매력적으로 만들 수 있습니다.
이러한 요소를 적용하면 학습자의 이해도와 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

 

1. 도서 소개: 강의를 마스터하자

강의를 효과적으로 전달하는 데 어려움을 겪고 계신가요?

『가르치지 말고 보여주자』는 강의를 하는 모든 분들을 위한 필독서입니다. 이 책은 시각화, 도식화, 비언어적 의사소통을 활용하여 강의를 마스터하는 방법을 안내합니다.

이 책의 주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 시각화의 힘: 레이아웃, 타이포그래피, 색상, 이미지, 픽토그램을 사용하여 강의 자료를 더욱 효과적으로 만드는 방법
  • 직관적인 도식화: 원리, 응용, 실습을 통해 복잡한 개념을 이해하기 쉽게 전달하는 방법
  • 비언어적 의사소통의 중요성: 몸짓, 의사, 공간을 활용하여 강의에 생명력을 불어넣는 방법
  • 실용적인 툴킷: 강의교안 디자인을 위한 팁과 강조 기술을 소개하여 강의 자료를 더욱 효과적으로 만드는 방법

이 책을 읽으면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 강의 자료의 시각적 효과를 향상시켜 학습자의 이해도와 기억력을 높일 수 있습니다.
  • 복잡한 개념을 명확하고 직관적으로 전달하여 학습자의 참여도를 높일 수 있습니다.
  • 비언어적 의사소통을 활용하여 강의에 생명력을 불어넣고 학습자와의 연결을 강화할 수 있습니다.
  • 실용적인 팁과 툴킷을 활용하여 강의교안을 더욱 효과적이고 매력적으로 만들 수 있습니다.

강의를 마스터하고 학습자에게 잊지 못할 경험을 선사하고 싶다면 『가르치지 말고 보여주자』를 지금 바로 읽어보세요.

 

가르치지 말고 보여주자

 

2. 시각화의 힘: 레이아웃, 타이포그래피, 색상, 이미지, 픽토그램

강의를 효과적으로 전달하는 데 시각화는 필수적입니다. 시각화를 통해 학습자는 복잡한 개념을 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있습니다. 이 글에서는 강의 자료의 시각적 효과를 향상시키는 데 도움이 되는 시각화의 핵심 요소인 레이아웃, 타이포그래피, 색상, 이미지, 픽토그램에 대해 살펴보겠습니다.

레이아웃

  • 여백과 간격: 여백과 간격을 적절히 사용하면 학습자의 시선을 안내하고 콘텐츠를 더욱 읽기 쉽게 만들 수 있습니다.
  • 인물 이미지와 텍스트 배치: 인물 이미지와 텍스트를 효과적으로 배치하면 학습자의 관심을 끌고 콘텐츠를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다.
  • 게슈탈트 심리학: 게슈탈트 심리학의 원리를 적용하면 학습자의 인식을 향상시키고 콘텐츠를 더욱 직관적으로 만들 수 있습니다.

타이포그래피

  • 패밀리 글꼴 활용: 서로 다른 글꼴을 사용하면 콘텐츠에 시각적 계층감을 부여하고 학습자의 시선을 안내할 수 있습니다.
  • 강의교안 추천 글꼴: 강의교안에 사용하기에 적합한 글꼴을 선택하면 가독성과 전문성을 향상시킬 수 있습니다.
  • 가독성 UP 5요소: 글꼴 크기, 글꼴 간격, 글자 간격, 행 간격, 글자 두께를 최적화하면 가독성을 향상시킬 수 있습니다.

색상

  • 최소한의 색상 선택: 너무 많은 색상을 사용하면 학습자를 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 최소한의 색상을 선택하여 콘텐츠를 더욱 명확하고 읽기 쉽게 만드세요.
  • 색상의 톤 앤 매너 유지: 강의교안 전체에서 일관된 색상 톤과 매너를 유지하면 콘텐츠에 시각적 통일감을 부여할 수 있습니다.
  • 내용 구분을 위한 색상 사용: 색상을 사용하여 콘텐츠의 다른 부분을 구분하면 학습자가 정보를 더 쉽게 찾고 이해할 수 있습니다.

이미지

  • 파워포인트로 쉽고 빠르게 이미지를 가져오는 방법: 파워포인트의 내장 기능을 사용하면 쉽고 빠르게 이미지를 가져올 수 있습니다.
  • 원하는 이미지를 찾는 방법: 저작권이 없는 이미지를 찾는 방법을 알면 강의교안에 사용할 수 있는 다양한 이미지를 찾을 수 있습니다.
  • 이미지를 쉽게 배치하는 방법: 이미지를 효과적으로 배치하면 학습자의 시선을 안내하고 콘텐츠를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다.

픽토그램

  • 픽토그램 활용: 픽토그램은 복잡한 개념을 간단하고 직관적으로 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 픽토그램 확장자와 편집 방법: 픽토그램을 다양한 확장자로 저장하고 편집하는 방법을 알면 강의교안에 맞게 픽토그램을 사용자 지정할 수 있습니다.
  • 픽토그램 VS, 이미지: 픽토그램과 이미지의 차이점을 이해하면 강의교안에 가장 적합한 시각적 요소를 선택할 수 있습니다.

시각화를 효과적으로 사용하면 강의 자료의 시각적 효과를 향상시키고 학습자의 이해도와 기억력을 높일 수 있습니다. 위에서 설명한 시각화의 핵심 요소를 적용하여 강의를 더욱 효과적이고 매력적으로 만들어 보세요.

 

3. 직관적인 도식화: 원리, 응용, 실습

강의를 효과적으로 전달하는 데 도식화는 필수적입니다. 도식화를 통해 학습자는 복잡한 개념을 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있습니다. 이 글에서는 직관적인 도식화를 만드는 데 도움이 되는 원리, 응용, 실습에 대해 살펴보겠습니다.

원리

도형3+1: 도식화는 기본적으로 세 가지 도형(사각형, 원, 삼각형)과 하나의 추가 도형(별, 화살표, 구름 등)을 사용하여 구성됩니다.

선 더하기, 빼기: 선을 추가하거나 제거하여 도식화의 의미와 관계를 표현할 수 있습니다.

응용

프로세스 도식화: 프로세스나 순서를 단계별로 보여줍니다.

비교 도식화: 두 개 이상의 개념이나 아이디어를 비교합니다.

계층 도식화: 개념이나 아이디어 간의 계층적 관계를 보여줍니다.

실습

예제 실습: 7가지 문제를 통해 도식화의 원리와 응용을 실습해 보세요.

직관적인 도식화를 사용하면 강의 자료를 더욱 명확하고 이해하기 쉽게 만들 수 있습니다. 위에서 설명한 원리, 응용, 실습을 적용하여 강의를 더욱 효과적이고 매력적으로 만들어 보세요.

 

4. 비언어적 의사소통의 중요성: 몸짓, 의사, 공간

강의를 효과적으로 전달하는 데 있어서 비언어적 의사소통은 학습자와의 연결을 강화하고 강의에 생명력을 불어넣는 필수적인 요소입니다.

비언어적 의사소통은 말하지 않고도 전달되는 메시지를 말합니다. 몸짓, 의사, 공간을 활용하여 강의를 더욱 매력적이고 기억에 남도록 만들 수 있습니다.

몸짓언어

  • 적절한 눈 맞춤: 학습자와 눈 맞춤을 하면 신뢰와 참여도를 높일 수 있습니다.
  • 열린 자세: 팔을 교차하거나 가슴에 대지 마세요. 열린 자세는 접근성과 친근감을 전달합니다.
  • 적절한 제스처: 제스처를 사용하면 강조하고 설명을 명확히 할 수 있습니다. 그러나 과도한 제스처는 산만해질 수 있습니다.

의사언어

  • 목소리 톤: 목소리 톤을 조절하여 강조하고 감정을 전달하세요.
  • 발음과 속도: 명확하게 발음하고 적절한 속도로 말하세요. 너무 빨리 또는 너무 느리게 말하면 학습자의 이해를 방해할 수 있습니다.
  • 일시 정지: 일시 정지하면 학습자가 정보를 처리하고 질문할 수 있는 시간을 줍니다.

공간언어

  • 강의실 공간 활용: 강의실을 효과적으로 활용하여 학습자와의 상호 작용을 촉진하세요.
  • 학습자와의 거리: 학습자와 너무 가까이 있거나 멀리 있으면 불편함을 줄 수 있습니다. 적절한 거리를 유지하세요.
  • 시선 방향: 강의실 전체를 둘러보며 시선을 맞추면 모든 학습자가 참여하고 있다고 느끼도록 할 수 있습니다.

비언어적 의사소통을 효과적으로 활용하면 강의를 더욱 매력적이고 기억에 남도록 만들 수 있습니다. 몸짓, 의사, 공간을 의식적으로 사용하여 학습자와의 연결을 강화하고 강의에 생명력을 불어넣으세요.

 

5. 실용적인 툴킷: 강의교안 디자인을 위한 팁

강의교안을 디자인할 때는 학습자의 이해도와 기억력을 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁을 따르는 것이 중요합니다. 이러한 팁을 활용하면 강의 자료를 더욱 효과적이고 매력적으로 만들 수 있습니다.

여백과 간격: 적절한 여백과 간격을 사용하면 학습자의 시선을 안내하고 콘텐츠를 더욱 읽기 쉽게 만들 수 있습니다. 넓은 여백은 콘텐츠 주변에 공간을 제공하여 시각적 호흡감을 더하고, 적절한 간격은 텍스트와 이미지 간의 명확한 구분을 만듭니다.

인물 이미지와 텍스트 배치: 인물 이미지와 텍스트를 효과적으로 배치하면 학습자의 관심을 끌고 콘텐츠를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다. 인물 이미지를 텍스트 옆에 배치하면 학습자의 시선을 끌고 콘텐츠와의 연결을 강화할 수 있습니다.

게슈탈트 심리학: 게슈탈트 심리학의 원리를 적용하면 학습자의 인식을 향상시키고 콘텐츠를 더욱 직관적으로 만들 수 있습니다. 게슈탈트 심리학은 인간의 뇌가 개별적인 요소를 전체적인 형태로 인식하는 방식을 연구하는 심리학 분야입니다. 이러한 원리를 강의교안 디자인에 적용하면 학습자가 콘텐츠를 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있습니다.

패밀리 글꼴 활용: 서로 다른 글꼴을 사용하면 콘텐츠에 시각적 계층감을 부여하고 학습자의 시선을 안내할 수 있습니다. 제목과 소제목에 더 큰 글꼴을 사용하고, 본문 텍스트에 더 작은 글꼴을 사용하면 콘텐츠의 중요성을 시각적으로 구분할 수 있습니다.

강의교안 추천 글꼴: 강의교안에 사용하기에 적합한 글꼴을 선택하면 가독성과 전문성을 향상시킬 수 있습니다. 가독성이 좋은 글꼴은 텍스트를 읽기 쉽게 만들고, 전문적인 글꼴은 강의교안에 신뢰성과 권위를 더합니다.

가독성 UP 5요소: 글꼴 크기, 글꼴 간격, 글자 간격, 행 간격, 글자 두께를 최적화하면 가독성을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 요소를 조정하면 텍스트를 더욱 읽기 쉽게 만들고 학습자의 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.

최소한의 색상 선택: 너무 많은 색상을 사용하면 학습자를 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 최소한의 색상을 선택하여 콘텐츠를 더욱 명확하고 읽기 쉽게 만드세요. 색상은 콘텐츠의 다른 부분을 구분하거나 중요한 정보를 강조하는 데 사용할 수 있습니다.

색상의 톤 앤 매너 유지: 강의교안 전체에서 일관된 색상 톤과 매너를 유지하면 콘텐츠에 시각적 통일감을 부여할 수 있습니다. 색상 톤은 색상의 밝기와 어두움을 나타내고, 색상 매너는 색상의 따뜻함과 차가움을 나타냅니다.

내용 구분을 위한 색상 사용: 색상을 사용하여 콘텐츠의 다른 부분을 구분하면 학습자가 정보를 더 쉽게 찾고 이해할 수 있습니다. 예를 들어, 제목을 강조하기 위해 다른 색상을 사용하거나, 중요한 정보를 강조하기 위해 다른 색상을 사용할 수 있습니다.

파워포인트로 쉽고 빠르게 이미지를 가져오는 방법: 파워포인트의 내장 기능을 사용하면 쉽고 빠르게 이미지를 가져올 수 있습니다. 파워포인트의 "삽입" 탭에서 "이미지"를 클릭하여 컴퓨터에서 이미지를 선택하거나, "온라인 이미지"를 클릭하여 온라인에서 이미지를 검색할 수 있습니다.

원하는 이미지를 찾는 방법: 저작권이 없는 이미지를 찾는 방법을 알면 강의교안에 사용할 수 있는 다양한 이미지를 찾을 수 있습니다. 저작권이 없는 이미지를 찾는 데 도움이 되는 웹사이트에는 Unsplash, Pexels, Pixabay 등이 있습니다.

이미지를 쉽게 배치하는 방법: 이미지를 효과적으로 배치하면 학습자의 시선을 안내하고 콘텐츠를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다. 이미지를 텍스트 옆에 배치하거나, 이미지를 배경으로 사용하거나, 이미지를 강조하기 위해 프레임을 사용할 수 있습니다.

픽토그램 활용: 픽토그램은 복잡한 개념을 간단하고 직관적으로 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 픽토그램은 단순한 기호나 아이콘으로, 단어나 문구를 대신하여 사용할 수 있습니다.

픽토그램 확장자와 편집 방법: 픽토그램을 다양한 확장자로 저장하고 편집하는 방법을 알면 강의교안에 맞게 픽토그램을 사용자 지정할 수 있습니다. 일반적인 픽토그램 확장자에는 PNG, SVG, AI 등이 있습니다.

픽토그램 VS, 이미지: 픽토그램과 이미지의 차이점을 이해하면 강의교안에 가장 적합한 시각적 요소를 선택할 수 있습니다. 픽토그램은 일반적으로 더 단순하고 추상적이며, 이미지는 더 복잡하고 구체적입니다.

이러한 실용적인 팁을 따르면 강의교안을 더욱 효과적이고 매력적으로 만들 수 있습니다. 학습자의 이해도와 기억력을 향상시키고, 강의를 더욱 즐겁고 흥미롭게 만들어 보세요.

 

6. 강조 기술: 텍스트, 표, 그래프를 효과적으로 강조

강의 자료에서 중요한 정보를 강조하는 것은 학습자의 이해도와 기억력을 향상시키는 데 필수적입니다. 이 글에서는 텍스트, 표, 그래프를 효과적으로 강조하는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 기술을 소개합니다.

텍스트 강조

  • 굵게 하기와 기울임꼴: 굵게 하기와 기울임꼴을 사용하여 중요한 단어나 문구를 강조할 수 있습니다.
  • 색상 사용: 중요한 텍스트에 다른 색상을 사용하여 시각적 대비를 만들 수 있습니다.
  • 글꼴 크기와 스타일 변경: 중요한 텍스트에 더 큰 글꼴 크기나 다른 글꼴 스타일을 사용하여 눈에 띄게 만들 수 있습니다.

표 강조

  • 테두리와 그늘: 표의 테두리와 그늘을 사용하여 시각적 구분을 만들 수 있습니다.
  • 색상 사용: 중요한 행이나 열에 다른 색상을 사용하여 강조할 수 있습니다.
  • 굵게 하기와 기울임꼴: 중요한 셀의 텍스트를 굵게 하거나 기울임꼴로 표시하여 강조할 수 있습니다.

그래프 강조

  • 색상 사용: 그래프의 다른 데이터 시리즈에 다른 색상을 사용하여 구분할 수 있습니다.
  • 선 두께와 스타일 변경: 중요한 데이터 시리즈에 더 두껍거나 다른 스타일의 선을 사용하여 강조할 수 있습니다.
  • 데이터 레이블 추가: 중요한 데이터 포인트에 데이터 레이블을 추가하여 강조할 수 있습니다.

이러한 강조 기술을 효과적으로 사용하면 강의 자료에서 중요한 정보를 강조하고 학습자의 이해도와 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 강조를 과도하게 사용하지 않고, 시각적 대비와 명확성을 유지하는 것이 중요합니다.

 

7. 마무리

이 글을 통해 강의를 효과적으로 전달하는 데 시각화, 도식화, 비언어적 의사소통이 필수적임을 알게 되었습니다. 이러한 요소를 적용하면 강의 자료를 더욱 명확하고 매력적으로 만들 수 있으며, 학습자의 이해도와 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

강의를 마스터하고 학습자에게 잊지 못할 경험을 선사하고 싶다면, 시각화, 도식화, 비언어적 의사소통을 활용하세요. 이러한 기술을 익히면 강의를 더욱 효과적이고 매력적으로 만들 수 있으며, 학습자의 참여도와 만족도를 높일 수 있습니다.

지금 바로 이러한 기술을 강의에 적용하여 보세요. 학습자의 반응이 얼마나 달라지는지 놀랄 것입니다.

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상처받은 내면아이를 만나고 치유하면 진정한 자기 사랑을 경험할 수 있습니다. 자기 사랑은 우리가 우리 자신을 있는 그대로 받아들이고, 우리의 강점과 약점, 성공과 실패를 모두 받아들이는 것입니다.   1. 도서 소개: 자기 사랑의 길잡이 오제은 교수의 『자기 사랑 노트』는 상처받은 내면아이를 치유하고 자기 사랑의 여정을 안내하는 귀중한 길잡이입니다. 이 책은 어린 시절의 상처가 우리 삶에 미치는 영향을 탐구하고, 그 상처를 치유하여 진정한 자기 사랑을 경험하는 방법을 제시합니다. 저자는 생생한 이야기와 실용적인 연습을 통해 상처받은 내면아이를 만나고, 억압된 슬픔을 풀어내고, 용서를 실천하는 과정을 안내합니다. 이 책은 우리가 내면의 장애물을 제거하고, 하나님의 형상을 우리 자신 안에서 바라보며, 진정으로 자기 사랑을 실천할 수 있도록 돕습니다. 『자기 사랑 노트』는 자기 사랑의 여정을 시작하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 이 책은 우리가 상처받은 과거를 치유하고, 진정한 자기 사랑을 경험하며, 더욱 충족되고 의미 있는 삶을 살 수 있도록 힘을 실어줍니다. 자기 사랑의 여정을 시작하고, 상처받은 내면아이를 치유하여 진정한 자기 사랑을 경험하세요.     2. 상처받은 내면아이를 만나기 우리 모두는 어린 시절에 상처를 받았습니다. 그 상처는 우리가 성인이 된 지금까지도 우리의 삶에 영향을 미치고 있습니다. 우리가 이러한 상처를 치유하지 않으면, 우리는 진정한 자기 사랑을 경험할 수 없습니다. 상처받은 내면아이를 만나는 것은 자기 사랑 여정의 첫 번째 단계입니다. 이는 우리가 과거의 상처를 인정하고, 그 상처가 우리에게 어떤 영향을 미쳤는지 이해하는 것을 의미합니다. 우리는 또한 우리의 내면아이가 무엇을 필요로 하는지 이해해야 합니다. 상처받은 내면아이를 만나는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 그것은 우리가 진정한 자기 사랑을 경험하기 위해 반드시 거쳐야 할 과정입니다. 우리가 과거의 상처를 치유할 때, 우리는...

서동주의 합격 공부법: 짧은 집중력과 산만함을 극복하는 혁신적인 공부법

집중력이 부족하다는 것은 공부의 장애물이 아니라, 짧은 집중력을 활용하여 딴짓과 집중을 반복하면 학습의 양을 늘리고, 성취감을 느끼며, 궁극적으로 더 집중할 수 있습니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다.   1. 도서 소개: 산만함과 짧은 집중력을 극복하는 혁신적인 공부법 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』은 타고난 집중력이 아니라 '산만함'과 '짧은 집중력'을 이용해 수많은 시험을 정복한 한 사람의 공부 일지와 멘탈 관리, 실용적인 팁을 담고 있습니다. 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서 공부를 진행했습니다. 이러한 '딴짓과 집중'을 반복하는 공부 루틴을 통해 학습의 양을 늘리고, 집중력이 부족함에도 불구하고 목표한 일을 해냈다는 성취감을 느꼈습니다. 이 책은 집중력이 부족한 자신을 탓하며 공부와 씨름하고 있는 수험생이나 새로운 일에 도전하는 사람들에게 좋은 지침이 될 것입니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다. 『서동주의 합격 공부법』을 통해 오직 태도 하나로 어떤 상황에서도 최상의 결과물을 내는 방법을 배워보세요.     2. 1등의 멘탈 트레이닝 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』의 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서...