한 번 더: 성공으로 이어지는 작은 습관의 힘

작은 '한 번 더'의 습관이 하루하루 누적되면 폭발적인 티핑포인트를 통과하면서 인생이 드라마틱하게 변화하기 시작합니다.
'한 번 더'의 습관을 시간 관리에 적용하면 하루를 72시간으로 늘릴 수 있습니다.

1. 도서 소개: '한 번 더'의 힘

한 번 더, 이 작은 단어가 삶을 극적으로 변화시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『한 번 더의 힘』은 가난으로 방황하던 저자가 <포브스> 선정 '50세 이하 최고 부자 50인'에 이름을 올리기까지 인생을 바꾼 '한 번 더'의 습관을 공유하는 책입니다.

저자 에드 마일렛은 매일 '한 번 더'를 실천하고 습관화해 조금씩 성공으로 가는 길을 보여줍니다. 경쟁자들이 만족하고 멈춰설 때, 또는 모두가 포기하고 물러날 때 거기서 딱 한 걸음만 더 나가보라고 조언합니다. 그들이 미처 보지 못한 숨겨진 성공 기회를 발견하게 될 것이기 때문입니다.

남들보다 한 번 더 전화하고, 한 번 더 찾아가고, 한 번 더 설득하고, 한 번 더 생각하고, 한 번 더 시도하고, 한 번 더 뒤집어보는 사람은 성공할 확률이 매우 높아집니다. 작은 '한 번 더'가 하루하루 누적되면 어느 순간 폭발적인 티핑포인트를 통과하면서 인생이 드라마틱하게 변화하기 시작합니다.

이 책은 출간 즉시 아마존과 〈월 스트리트 저널〉 베스트 1위에 올랐고, 젊은 독자들의 열렬한 지지를 얻었습니다. '한 번 더의 힘'을 전파하는 에드 마일렛의 유튜브 동영상은 전 세계에서 수백만 조회 수를 기록하고 있고, 팟캐스트 〈에드 마일렛 쇼〉에는 '한 번 더' 습관의 폭발적인 효과를 경험한 세계 최고의 리더, CEO, 슈퍼리치들이 출연해 자신들의 성공 노하우를 들려주고 있습니다.

‘한 번 더’의 힘

2. 정체성에 '한 번 더'를 장착하기

우리의 정체성은 유년기에 형성되며, 이는 우리의 삶에 지속적인 영향을 미칩니다. 성공은 되돌릴 수 없으며, 우리의 정체성을 바꾸는 것이 성공의 열쇠입니다. 정체성 전환의 핵심 요소는 자기 인식, 자기 수용, 자기 개선입니다.

대부분의 사람들은 자신이 한계에 도달했다고 생각할 때 멈추지만, '한 번 더'를 실천하면 숨겨진 성공 기회를 발견할 수 있습니다. 자신의 능력을 믿고, 한계를 뛰어넘을 의지를 갖는 것이 중요합니다.

우리의 정체성은 우리가 자신에게 말하는 것, 우리가 믿는 것, 우리가 행동하는 것에 의해 형성됩니다. '한 번 더'를 정체성에 장착하면, 우리는 더 높은 수준의 성공과 성취를 향해 나아갈 수 있습니다.

자신에게 긍정적인 말을 하세요.
자신의 능력을 믿으세요.
한계를 뛰어넘으려고 노력하세요.
자신의 가치를 인정하세요.
자신의 목표를 향해 나아가세요.

정체성에 '한 번 더'를 장착하면, 우리는 우리가 될 수 있는 모든 것을 성취할 수 있습니다. 자신의 잠재력을 믿고, 한계를 뛰어넘을 의지를 갖는 것이 성공의 열쇠입니다.

3. '한 번 더' 매트릭스를 가동하기

우리의 삶은 우리가 선택하는 매트릭스에 의해 형성됩니다. 매트릭스는 우리가 세상을 보는 방식, 우리가 생각하는 방식, 우리가 행동하는 방식을 결정합니다. '한 번 더' 매트릭스를 가동하면 우리는 우리의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.

'한 번 더' 매트릭스는 우리가 우리의 삶에 '한 번 더'를 추가하는 것을 의미합니다. 이는 우리가 더 열심히 노력하고, 더 많은 노력을 기울이고, 더 많은 것을 시도하는 것을 의미합니다. 이는 또한 우리가 우리의 한계를 뛰어넘고, 우리의 잠재력을 탐구하고, 우리의 꿈을 추구하는 것을 의미합니다.

'한 번 더' 매트릭스를 가동하려면 다음 단계를 따르세요.

긍정적인 생각을 하세요.
자신의 능력을 믿으세요.
한계를 뛰어넘으려고 노력하세요.
자신의 가치를 인정하세요.
자신의 목표를 향해 나아가세요.

'한 번 더' 매트릭스를 가동하면 우리는 우리가 될 수 있는 모든 것을 성취할 수 있습니다. 자신의 잠재력을 믿고, 한계를 뛰어넘을 의지를 갖는 것이 성공의 열쇠입니다.

4. '한 번 더 시도'를 축적하기

인생에서 성공하려면 포기하지 않고 계속 노력하는 것이 중요합니다. '한 번 더'를 시도하면 성공할 확률이 높아집니다. 작은 '한 번 더'가 하루하루 누적되면 어느 순간 폭발적인 티핑포인트를 통과하면서 인생이 드라마틱하게 변화하기 시작합니다.

'한 번 더 시도'를 축적하는 방법은 다음과 같습니다.

피냐타 터트리기: 피냐타는 쉽게 터지지 않지만 계속 터트리면 결국 터집니다. 인생도 마찬가지입니다. 포기하지 않고 계속 노력하면 결국 성공할 수 있습니다.
최고조에 도달하기: 어떤 일을 하든 최고조에 도달할 때까지 노력하세요. 최고조에 도달하면 성공할 확률이 높아집니다.
삶은 기회를 주지 않는다: 삶은 기회를 주지 않습니다. 기회는 스스로 만들어야 합니다. '한 번 더' 시도하면 기회를 만들 수 있습니다.

'한 번 더'를 시도하면 성공할 확률이 높아집니다. 포기하지 않고 계속 노력하세요. 작은 '한 번 더'가 하루하루 누적되면 어느 순간 폭발적인 티핑포인트를 통과하면서 인생이 드라마틱하게 변화하기 시작합니다.

5. 나의 하루는 72시간이다

시간은 우리에게 가장 소중한 자산입니다. 하지만 대부분의 사람들은 시간을 낭비하고, 중요한 일에 집중하지 않습니다. 이로 인해 목표를 달성하지 못하고, 삶에서 성공하지 못하는 경우가 많습니다.

'한 번 더'의 습관을 시간 관리에 적용하면 하루를 72시간으로 늘릴 수 있습니다. 이는 하루에 24시간을 3배로 늘리는 것입니다. 어떻게 가능할까요?

시간 관리 시스템의 5대 원칙을 따르면 됩니다.

목표를 설정하세요.
우선 순위를 정하세요.
일정을 계획하세요.
집중하세요.
평가하고 조정하세요.

이러한 원칙을 따르면 시간을 더 효율적으로 관리하고, 더 많은 일을 할 수 있습니다. 하루에 1시간씩 '한 번 더' 시간을 늘리면 한 달에 30시간, 한 해에 360시간을 더 늘릴 수 있습니다. 이는 15일 분량의 시간입니다.

'한 번 더' 시간을 어떻게 사용할 것인지 생각해 보세요. 새로운 기술을 배우거나, 사업을 시작하거나, 가족과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 시간 관리를 개선하면 삶을 극적으로 변화시킬 수 있습니다.

시간은 당신에게 가장 소중한 자산입니다. '한 번 더'의 습관을 시간 관리에 적용하여 하루를 72시간으로 늘리세요.

6. 감정의 지배자, '한 번 더'의 생각 습관

우리의 감정은 우리의 행동과 결정에 큰 영향을 미칩니다. 부정적인 감정에 사로잡히면 우리는 쉽게 포기하고, 좌절하고, 동기를 잃을 수 있습니다. 반면에 긍정적인 감정은 우리에게 힘을 주고, 탄력성을 키우고, 성공을 향해 나아가도록 동기를 부여합니다.

'한 번 더'의 생각 습관은 우리의 감정을 지배하고, 부정적인 감정을 극복하고, 긍정적인 감정을 키우는 데 도움이 됩니다. 이는 우리가 삶의 도전에 직면할 때 탄력성을 키우고, 좌절에 굴복하지 않고, 목표를 향해 나아가는 데 필수적입니다.

'한 번 더'의 생각 습관을 기르려면 다음 단계를 따르세요.

감정을 인식하세요.
감정의 원인을 파악하세요.
감정을 수용하세요.
감정을 관리하세요.
감정을 긍정적으로 활용하세요.

감정의 지배자가 되면 우리는 삶의 도전에 더 잘 대처하고, 긍정적인 감정을 키워 성공을 향해 나아갈 수 있습니다. 자신의 감정을 인식하고, 관리하고, 활용하는 것이 성공의 열쇠입니다.

7. '한 번 더' 당신의 사람을 만들어라

우리의 삶은 우리가 만나는 사람들에 의해 크게 영향을 받습니다. 긍정적이고 지지적인 사람들과 어울리면 우리는 더 성공하고 행복해질 가능성이 높습니다. 반면에 부정적이고 비판적인 사람들과 어울리면 우리는 더 좌절하고 낙담할 가능성이 높습니다.

'한 번 더' 당신의 사람을 만들어라는 것은 우리가 삶에 긍정적인 영향을 미치는 사람들과 관계를 맺는 것을 의미합니다. 이는 우리가 우리를 믿고, 우리를 응원하고, 우리가 성공하도록 도와주는 사람들과 어울리는 것을 의미합니다.

'한 번 더' 당신의 사람을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

긍정적인 사람들과 어울리세요.
지지적인 사람들과 어울리세요.
당신을 믿는 사람들과 어울리세요.
당신을 응원하는 사람들과 어울리세요.
당신이 성공하도록 도와주는 사람들과 어울리세요.

긍정적이고 지지적인 사람들과 어울리면 우리는 더 성공하고 행복해질 수 있습니다. 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미치는 사람들과 관계를 맺는 것이 성공의 열쇠입니다.

8. 매일 '한 번 더' 꿈을 꾸어라

꿈은 우리의 삶에 방향과 목적을 부여합니다. 꿈이 없다면 우리는 단순히 하루하루를 살아가는 것일 뿐입니다. 매일 '한 번 더' 꿈을 꾸는 것은 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 강력한 습관입니다.

매일 '한 번 더' 꿈을 꾸는 방법은 다음과 같습니다.

꿈을 명확하게 하세요.
꿈을 시각화하세요.
꿈을 믿으세요.
꿈을 향해 행동하세요.
꿈을 포기하지 마세요.

매일 '한 번 더' 꿈을 꾸면 우리는 우리가 될 수 있는 모든 것을 성취할 수 있습니다. 우리의 꿈을 믿고, 꿈을 향해 행동하고, 꿈을 포기하지 않는 것이 성공의 열쇠입니다.

9. '한 번 더' 목표를 이루어라

목표를 설정하는 것은 성공적인 삶을 사는 데 필수적입니다. 그러나 목표를 설정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 목표를 달성하려면 노력과 헌신이 필요합니다. '한 번 더'의 습관을 목표 달성에 적용하면 성공 가능성을 높일 수 있습니다.

'한 번 더' 목표를 이루는 방법은 다음과 같습니다.

목표를 명확하게 하세요.
목표를 작은 단계로 나누세요.
목표를 향해 매일 한 번 더 노력하세요.
포기하지 마세요.

목표를 향해 매일 '한 번 더' 노력하면 시간이 지남에 따라 큰 진전을 이룰 수 있습니다. 목표를 달성하려면 인내심과 끈기가 필요합니다. 포기하지 말고 계속 노력하세요.

10. 더 높은 기준으로 떠나라

우리의 기준은 우리의 행동과 결정에 큰 영향을 미칩니다. 높은 기준을 가지면 더 열심히 노력하고, 더 많은 것을 성취하고, 더 성공적인 삶을 살 가능성이 높습니다. 반면에 낮은 기준을 가지면 더 쉽게 포기하고, 더 적은 것을 성취하고, 덜 성공적인 삶을 살 가능성이 높습니다.

'한 번 더'의 습관을 기준 설정에 적용하면 더 높은 기준을 향해 나아갈 수 있습니다. 이는 우리가 더 열심히 노력하고, 더 많은 것을 성취하고, 더 성공적인 삶을 살도록 동기를 부여합니다.

더 높은 기준으로 떠나기 위한 방법은 다음과 같습니다.

자신의 기준을 평가하세요.
자신의 기준을 높이세요.
자신의 기준을 향해 노력하세요.
자신의 기준을 유지하세요.

더 높은 기준으로 떠나면 우리는 더 열심히 노력하고, 더 많은 것을 성취하고, 더 성공적인 삶을 살 수 있습니다. 자신의 기준을 평가하고, 높이고, 유지하는 것이 성공의 열쇠입니다.

11. '한 번 더' 불가능한 것을 추구하라

우리의 삶은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 가능성을 가지고 있습니다. 우리는 종종 우리가 할 수 없는 일에 대해 생각하고, 우리가 할 수 있는 일에 대해서는 생각하지 않습니다. 이는 우리의 잠재력을 제한하고, 우리가 진정으로 성취할 수 있는 것을 달성하지 못하게 합니다.

'한 번 더' 불가능한 것을 추구하면 우리는 우리의 한계를 뛰어넘고, 우리가 생각했던 것보다 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 이는 우리가 우리의 능력을 믿고, 우리의 꿈을 향해 나아가는 것을 의미합니다. 이는 또한 우리가 우리의 두려움을 극복하고, 우리의 편안함의 영역을 벗어나는 것을 의미합니다.

'한 번 더' 불가능한 것을 추구하는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 꿈을 명확하게 하세요.
당신의 꿈을 작은 단계로 나누세요.
매일 당신의 꿈을 향해 '한 번 더' 노력하세요.
포기하지 마세요.

불가능한 것을 추구하면 시간이 지남에 따라 놀라운 진전을 이룰 수 있습니다. 당신의 꿈을 향해 나아가는 것에 인내심과 끈기를 갖는 것이 성공의 열쇠입니다.

12. '한 번 더' 새로운 습관을 찾아라

우리의 삶은 우리가 가진 습관에 의해 크게 영향을 받습니다. 좋은 습관은 우리를 성공으로 이끌고, 나쁜 습관은 우리를 실패로 이끌 수 있습니다. 따라서 성공적인 삶을 살고 싶다면 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 버리는 것이 중요합니다.

'한 번 더' 새로운 습관을 찾는 것은 우리의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 강력한 방법입니다. 새로운 습관을 찾으면 우리는 새로운 기술을 배우고, 새로운 경험을 하고, 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 이는 또한 우리의 삶에 새로운 목적과 의미를 더할 수 있습니다.

'한 번 더' 새로운 습관을 찾는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 관심사를 탐구하세요.
새로운 것을 시도해 보세요.
다른 사람들과 연결하세요.
인내심을 갖으세요.

새로운 습관을 찾는 것은 시간이 걸리고 노력이 필요한 과정입니다. 그러나 포기하지 말고 계속 노력하세요. 새로운 습관을 찾으면 당신의 삶이 극적으로 변화될 수 있습니다.

13. 어떻게 최고의 역량을 끌어낼 것인가

'한 번 더'의 습관을 대인 관계에 적용하면 우리는 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미치는 사람들과 관계를 맺을 수 있습니다. 이는 우리가 우리를 믿고, 우리를 응원하고, 우리가 성공하도록 도와주는 사람들과 어울리는 것을 의미합니다.

'한 번 더' 최고의 역량을 끌어내는 방법은 다음과 같습니다.

긍정적인 사람들과 어울리세요.
지지적인 사람들과 어울리세요.
당신을 믿는 사람들과 어울리세요.
당신을 응원하는 사람들과 어울리세요.
당신이 성공하도록 도와주는 사람들과 어울리세요.

14. '한 번 더' 어려운 일을 하라

우리의 삶은 우리가 선택하는 일에 의해 크게 영향을 받습니다. 쉬운 일만 선택하면 우리는 성장하고 발전할 수 없습니다. 반면에 어려운 일에 도전하면 우리는 새로운 기술을 배우고, 새로운 경험을 하고, 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 이는 또한 우리의 삶에 새로운 목적과 의미를 더할 수 있습니다.

'한 번 더' 어려운 일을 하면 우리는 우리의 한계를 뛰어넘고, 우리가 생각했던 것보다 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 이는 우리가 우리의 능력을 믿고, 우리의 편안함의 영역을 벗어나는 것을 의미합니다. 이는 또한 우리가 우리의 두려움을 극복하고, 우리의 한계를 시험하는 것을 의미합니다.

'한 번 더' 어려운 일을 하는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 두려움을 파악하세요.
당신의 한계를 파악하세요.
어려운 일에 도전하세요.
포기하지 마세요.
성공을 축하하세요.

어려운 일에 도전하면 시간이 지남에 따라 놀라운 진전을 이룰 수 있습니다. 당신의 한계를 뛰어넘고, 당신이 생각했던 것보다 더 많은 것을 성취할 수 있습니다.

15. 당신의 '한 번 더'가 당신의 천 마디를 이긴다

우리 모두는 삶에서 큰 꿈을 가지고 있습니다. 그러나 종종 우리는 우리의 꿈을 실현하는 데 필요한 것을 가지고 있지 않다고 생각합니다. 우리는 재능이 없다고 생각하거나, 충분한 시간이나 돈이 없다고 생각합니다. 그러나 이러한 생각은 우리를 좌절시키고 포기하게 만들 뿐입니다.

'한 번 더'의 습관을 꿈 추구에 적용하면 우리는 우리의 꿈을 실현할 수 있는 힘을 발견할 수 있습니다. 이는 우리가 우리의 꿈을 향해 한 걸음 더 나아가고, 포기하지 않고 계속 노력하도록 동기를 부여합니다. 이는 또한 우리가 우리의 꿈을 향해 나아가는 과정에서 우리를 지지하고 격려해줄 사람들을 찾도록 동기를 부여합니다.

'한 번 더' 꿈을 실현하는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 꿈을 명확하게 하세요.
당신의 꿈을 작은 단계로 나누세요.
매일 당신의 꿈을 향해 '한 번 더' 노력하세요.
포기하지 마세요.
당신의 꿈을 응원하는 사람들을 찾으세요.

당신의 꿈을 향해 '한 번 더' 노력하면 시간이 지남에 따라 놀라운 진전을 이룰 수 있습니다. 당신의 꿈을 향해 나아가는 것에 인내심과 끈기를 갖는 것이 성공의 열쇠입니다.

16. 성공하는 사람들의 11가지 리더십 원칙

리더십은 성공적인 삶을 살기 위한 필수적인 요소입니다. 성공하는 사람들은 훌륭한 리더십 기술을 가지고 있으며, 이러한 기술은 그들이 팀을 이끌고, 목표를 달성하고, 긍정적인 변화를 만들 수 있도록 도와줍니다.

'한 번 더'의 습관을 리더십에 적용하면 우리는 우리의 리더십 기술을 향상시키고, 더 효과적인 리더가 될 수 있습니다. 이는 우리가 우리의 팀원을 더 잘 동기부여하고, 더 효율적으로 의사소통하고, 더 혁신적인 해결책을 찾도록 도와줍니다.

성공하는 사람들의 11가지 리더십 원칙은 다음과 같습니다.

에반젤리스트가 되어라.
디테일을 챙겨라.
끊임없이 발탁하라.
믿고 사랑하고 보여주어라.
일관성 있는 메시지를 간결하게 전달하라.
쿨하게 인정하라.
대의와 사명을 펼쳐보여라.
솔직하게 사과하고 모르는 척 넘어가라.
문화를 창조하라.
성공에 필요한 자원을 제공하라.
무브먼트를 만들어라.

이러한 원칙을 따르면 우리는 우리의 리더십 기술을 향상시키고, 더 효과적인 리더가 될 수 있습니다. 우리의 팀원을 더 잘 동기부여하고, 더 효율적으로 의사소통하고, 더 혁신적인 해결책을 찾는 것이 성공의 열쇠입니다.

17. '한 단계 더' 인생을 올려주는 힘, 평정심

우리 삶에서 평정심은 매우 중요한 요소입니다. 평정심은 우리가 삶의 폭풍 속에서도 침착함을 유지하고, 명확하게 생각하고, 현명한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 평정심은 또한 우리가 스트레스와 불안을 관리하고, 삶의 도전에 대처하는 데 도움이 됩니다.

'한 번 더'의 습관을 평정심에 적용하면 우리는 삶의 폭풍 속에서도 침착함을 유지하고, 명확하게 생각하고, 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 이는 우리가 스트레스와 불안을 관리하고, 삶의 도전에 대처하는 데 도움이 됩니다.

'한 번 더' 평정심을 기르는 방법은 다음과 같습니다.

현재 순간에 집중하세요.
호흡에 집중하세요.
긍정적인 생각을 하세요.
감사를 표현하세요.
명상을 하세요.

평정심을 기르면 우리는 삶의 폭풍 속에서도 침착함을 유지하고, 명확하게 생각하고, 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 평정심은 우리가 스트레스와 불안을 관리하고, 삶의 도전에 대처하는 데 도움이 됩니다.

18. '한 번 더' 기도하라

우리 삶에서 기도는 매우 중요한 역할을 합니다. 기도는 우리가 하나님과 연결되고, 우리의 삶에 대한 하나님의 뜻을 구하고, 우리의 필요를 하나님께 알릴 수 있는 기회입니다. 기도는 또한 우리가 감사를 표현하고, 하나님의 사랑과 은혜를 경험할 수 있는 기회입니다.

'한 번 더'의 습관을 기도에 적용하면 우리는 하나님과 더 깊은 관계를 맺고, 하나님의 뜻을 더 명확하게 이해하고, 우리의 필요를 더 효과적으로 하나님께 알릴 수 있습니다. 이는 우리가 삶의 도전에 직면할 때 힘을 얻고, 하나님의 인도를 따르고, 하나님의 축복을 받는 데 도움이 됩니다.

'한 번 더' 기도하는 방법은 다음과 같습니다.

하나님과 연결하세요.
하나님의 뜻을 구하세요.
당신의 필요를 하나님께 알리세요.
감사를 표현하세요.
하나님의 사랑과 은혜를 경험하세요.

기도는 우리가 하나님과 연결되고, 하나님의 뜻을 구하고, 우리의 필요를 하나님께 알릴 수 있는 강력한 도구입니다. '한 번 더' 기도하는 것이 하나님과 더 깊은 관계를 맺고, 하나님의 인도를 따르고, 하나님의 축복을 받는 데 도움이 됩니다.

19. 마지막으로, 한 번 더!

'한 번 더' 최고의 역량을 끌어내는 방법은 다음과 같습니다.

긍정적인 사람들과 어울리세요.
지지적인 사람들과 어울리세요.
당신을 믿는 사람들과 어울리세요.
당신을 응원하는 사람들과 어울리세요.
당신이 성공하도록 도와주는 사람들과 어울리세요.

'한 번 더'의 습관을 우리의 삶의 모든 영역에 적용하면 우리는 우리의 잠재력을 최대한 발휘하고, 우리가 원하는 삶을 살 수 있습니다.

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