휴먼 해킹: 사람의 마음을 꿰뚫어 원하는 것을 얻는 9가지 기술

자신을 이해하면 남을 이해할 수 있고, 인간관계를 향상시킬 수 있다.
목표를 명확히 하고 구체적인 단계를 계획하면 원하는 것을 얻을 가능성이 높아진다.

 

1. 도서 소개

인간의 마음을 꿰뚫어 원하는 것을 얻는 9가지 기술이 담긴 책, '휴먼 해킹'을 소개합니다. 이 책은 세계적인 보안 전문가이자 화이트 해커인 크리스토퍼 해드내기가 집필한 것으로, 마치 해커가 서버에 침투하듯이 인간의 심리와 정신을 꿰뚫어 원하는 것을 손쉽게 얻는 놀라운 기술을 소개합니다.

이 책을 통해 단호한 거절을 즐거운 승낙으로 바꾸고 복잡하게 꼬인 인간관계를 손쉽게 풀 수 있습니다. 어려운 일을 상대방이 기꺼이 들어주게 하려면 어떻게 부탁해야 할까? 저 사람은 나에 대해서 속으로는 어떻게 생각할까? 교묘하게 나를 휘두르려고 하는 가스라이팅은 어떻게 알아챌 수 있을까? 또 어떻게 방어해야 할까? 이러한 고민들을 효과적으로 해결할 수 있는 강력한 9가지 기술을 아낌없이 전수합니다.

휴먼 해킹을 체계화하고 그 훈련법을 10년 넘게 강의해온 저자가 친절하고 흥미롭게 알려주는 이 기술들은 실생활에 즉시 적용할 수 있을 정도로 실용적이고 매우 강력합니다. 책 곳곳에서 제공하는, 일상에서 시도해볼 수 있는 과제들을 꾸준히 연습한다면 그 누구의 심리라도 정확히 읽어내서 원하는 목표를 쉽게 달성할 수 있을 것입니다.

 

 

2. 자신을 알라, 그래야 남을 알 수 있다

자신을 이해하면 남을 이해할 수 있다. 이는 인간 관계에서 가장 중요한 원칙 중 하나입니다. 우리는 종종 다른 사람의 행동이나 동기를 이해하지 못해 좌절하거나 상처를 입습니다. 그러나 우리가 자신을 더 잘 이해할수록 다른 사람의 관점을 이해하고 그들의 행동에 동기를 부여하는 요인을 파악하는 것이 더 쉬워집니다.

자신을 아는 것은 자신의 가치관, 신념, 목표를 이해하는 것을 의미합니다. 또한 자신의 강점과 약점, 그리고 자신의 행동에 영향을 미치는 요인을 이해하는 것을 의미합니다. 자신을 잘 알면 자신의 감정과 욕구를 관리하고 다른 사람과 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다.

자신을 아는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 시간과 노력이 필요합니다. 그러나 그것은 인간 관계를 향상시키고 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 필요한 투자입니다.

자신을 아는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 자기 성찰을 연습하세요. 자신의 생각, 감정, 행동을 관찰하세요.
• 일기를 쓰세요. 자신의 생각과 감정을 기록하면 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
• 타인의 피드백을 구하세요. 신뢰하는 친구나 가족에게 자신의 행동에 대한 피드백을 요청하세요.
• 치료사나 상담사와 상담하세요. 치료사는 자신을 이해하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

자신을 아는 것은 지속적인 과정입니다. 시간이 지남에 따라 자신에 대해 더 많이 배우고 성장할 것입니다. 그러나 자신을 이해하려는 노력을 기울이면 인간 관계와 전반적인 삶의 질이 크게 향상될 것입니다.

 

3. 되어야 하는 사람이 되어라

인간 관계에서 성공하려면 되어야 하는 사람이 되어야 한다. 이는 상대방이 당신과 함께 있고 싶어하고, 당신의 말을 듣고 싶어하며, 당신을 돕고 싶어한다는 것을 의미합니다. 그렇다면 어떻게 되어야 하는 사람이 될 수 있을까요?

첫째, 진심으로 관심을 보이세요. 상대방의 말을 경청하고, 그들의 관점을 이해하려고 노력하세요. 그들이 말하는 내용에 대해 질문하고, 그들의 감정에 공감하세요. 진심으로 관심을 보이면 상대방은 당신이 그들을 존중하고 이해한다고 느끼게 될 것입니다.

둘째, 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하세요. 사람들은 긍정적인 에너지를 가진 사람들과 함께 있기를 좋아합니다. 긍정적인 태도를 유지하면 상대방에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 웃고, 즐겁게 이야기하고, 긍정적인 측면을 강조하세요.

셋째, 신뢰할 수 있는 사람이 되세요. 사람들은 자신을 신뢰할 수 있는 사람들과 함께 있기를 좋아합니다. 약속을 지키고, 비밀을 지키고, 어려운 상황에서도 곁에 있어주세요. 신뢰할 수 있는 사람이 되면 상대방은 당신에게 의지하고 당신을 믿을 것입니다.

넷째, 도움이 되는 사람이 되세요. 사람들은 자신을 도와주는 사람들과 함께 있기를 좋아합니다. 상대방이 필요할 때 도움을 주고, 지원을 제공하고, 격려하세요. 도움이 되는 사람이 되면 상대방은 당신을 소중히 여기고 당신에게 보답하고 싶어할 것입니다.

되어야 하는 사람이 되는 것은 쉽지 않지만, 인간 관계에서 성공하려면 필수적입니다. 진심으로 관심을 보이고, 긍정적이고, 신뢰할 수 있고, 도움이 되는 사람이 되면 상대방은 당신과 함께 있고 싶어하고, 당신의 말을 듣고 싶어하며, 당신을 돕고 싶어할 것입니다.

 

4. 방법을 확실히 정하라

원하는 것을 얻으려면 방법을 확실히 정해야 합니다. 이는 명확한 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 단계를 계획하는 것을 의미합니다. 목표가 명확하지 않으면 무엇을 향해 노력해야 할지 모르고, 구체적인 단계가 없으면 어떻게 목표를 달성할지 모릅니다.

목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 따르는 것이 중요합니다. 즉, 목표는 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성 있는(Relevant), 시간 제한이 있는(Time-bound) 것이어야 합니다.

예를 들어, "더 많은 돈을 벌고 싶다"는 목표는 구체적이지 않습니다. 대신, "내년까지 연봉을 10% 인상받는다"는 목표는 구체적입니다. "더 건강해지고 싶다"는 목표는 측정 가능하지 않습니다. 대신, "내년까지 5kg 체중을 줄인다"는 목표는 측정 가능합니다.

목표를 설정한 후에는 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 단계를 계획해야 합니다. 이러한 단계는 작고 관리 가능해야 하며, 명확한 기한이 있어야 합니다. 예를 들어, "내년까지 연봉을 10% 인상받는다"는 목표를 달성하기 위한 단계는 다음과 같을 수 있습니다.

• 매월 예산을 검토하고 불필요한 지출을 줄인다.
• 새로운 기술을 배우거나 자격증을 취득하여 내 가치를 높인다.
• 관리자와 정기적으로 성과를 검토하고 피드백을 구한다.
• 내 성과를 홍보하고 내가 가치 있는 직원임을 보여준다.

목표를 달성하기 위한 방법을 확실히 정하면 성공할 가능성이 크게 높아집니다. 명확한 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 단계를 계획하면 원하는 것을 얻을 수 있습니다.

 

5. 도와주고 싶은 사람이 되어라

인간 관계에서 성공하려면 도와주고 싶은 사람이 되어야 합니다. 이는 상대방이 당신에게 도움을 요청할 때 기꺼이 도와주고, 그들이 어려운 시기를 겪을 때 지원을 제공하며, 그들의 성공을 진심으로 기뻐하는 것을 의미합니다.

도와주고 싶은 사람이 되면 상대방은 당신을 신뢰하고 의지하게 될 것입니다. 그들은 당신이 그들의 최선의 이익을 위해 행동하고 그들의 삶을 더 나은 곳으로 만들고자 한다는 것을 알 것입니다.

도와주고 싶은 사람이 되는 것은 쉽지 않지만, 인간 관계에서 성공하려면 필수적입니다. 상대방에게 도움을 주고 지원을 제공하면 그들은 당신에게 보답하고 싶어할 것이며, 당신과의 관계를 소중히 여길 것입니다.

도와주고 싶은 사람이 되는 방법은 다음과 같습니다.

• 진심으로 관심을 보이세요. 상대방의 말을 경청하고, 그들의 관점을 이해하려고 노력하세요. 그들이 말하는 내용에 대해 질문하고, 그들의 감정에 공감하세요.
• 도움을 주는 것을 주저하지 마세요. 상대방이 필요할 때 도움을 주고, 지원을 제공하고, 격려하세요. 도움이 되는 사람이 되면 상대방은 당신을 소중히 여기고 당신에게 보답하고 싶어할 것입니다.
• 상대방의 성공을 기뻐하세요. 상대방이 성공할 때 진심으로 기뻐하세요. 그들의 성취를 축하하고, 그들의 노력을 인정하세요. 상대방의 성공을 기뻐하면 그들은 당신이 그들의 최선의 이익을 위해 행동하고 그들의 삶을 더 나은 곳으로 만들고자 한다는 것을 알 것입니다.

도와주고 싶은 사람이 되면 인간 관계가 향상되고, 더 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 상대방에게 도움을 주고 지원을 제공하면 그들은 당신에게 보답하고 싶어할 것이며, 당신과의 관계를 소중히 여길 것입니다.

 

6. 이야기하고 싶은 사람이 되어라

인간 관계에서 성공하려면 이야기하고 싶은 사람이 되어야 합니다. 이는 상대방이 당신과 대화를 나누고 싶어하고, 당신의 이야기를 듣고 싶어하며, 당신의 생각과 감정을 공유하고 싶어한다는 것을 의미합니다. 그렇다면 어떻게 이야기하고 싶은 사람이 될 수 있을까요?

첫째, 진심으로 관심을 보이세요. 상대방의 말을 경청하고, 그들의 관점을 이해하려고 노력하세요. 그들이 말하는 내용에 대해 질문하고, 그들의 감정에 공감하세요. 진심으로 관심을 보이면 상대방은 당신이 그들을 존중하고 이해한다고 느끼게 될 것입니다.

둘째, 흥미로운 이야기를 하세요. 사람들은 흥미로운 이야기를 듣는 것을 좋아합니다. 당신의 경험, 관찰, 생각을 공유하세요. 이야기를 할 때는 열정적이고 매력적으로 이야기하세요. 흥미로운 이야기를 하면 상대방은 당신과 대화를 나누고 싶어할 것입니다.

셋째, 적극적으로 경청하세요. 사람들은 자신의 이야기를 경청해주는 사람들과 함께 있기를 좋아합니다. 상대방이 말하는 내용에 집중하고, 질문을 하고, 그들의 관점을 이해하려고 노력하세요. 적극적으로 경청하면 상대방은 당신이 그들의 이야기에 관심이 있다고 느끼게 될 것입니다.

넷째, 공감하세요. 사람들은 자신을 이해하고 공감해주는 사람들과 함께 있기를 좋아합니다. 상대방의 감정을 이해하고, 그들의 관점을 공감하세요. 공감하면 상대방은 당신이 그들의 감정을 이해하고 있다고 느끼게 될 것입니다.

이야기하고 싶은 사람이 되는 것은 쉽지 않지만, 인간 관계에서 성공하려면 필수적입니다. 진심으로 관심을 보이고, 흥미로운 이야기를 하고, 적극적으로 경청하고, 공감하면 상대방은 당신과 대화를 나누고 싶어하고, 당신의 이야기를 듣고 싶어하며, 당신의 생각과 감정을 공유하고 싶어할 것입니다.

 

7. 마무리

휴먼 해킹은 인간 관계에서 성공하는 데 필수적인 기술입니다. 이 기술을 사용하면 다른 사람의 마음을 읽고, 그들의 동기를 이해하고, 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 그러나 휴먼 해킹은 책임감 있게 사용해야 합니다. 다른 사람을 조종하거나 해치는 데 사용해서는 안 됩니다. 대신, 휴먼 해킹을 사용하여 인간 관계를 향상시키고, 더 만족스러운 삶을 살아가세요.

휴먼 해킹을 익히는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 시간과 노력이 필요합니다. 그러나 그것은 인간 관계를 향상시키고 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 필요한 투자입니다.

휴먼 해킹을 익히는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 자신을 아는 것부터 시작하세요. 자신의 가치관, 신념, 목표를 이해하세요. 또한 자신의 강점과 약점, 그리고 자신의 행동에 영향을 미치는 요인을 이해하세요.
• 다른 사람을 관찰하세요. 그들의 행동, 언어, 신체 언어에 주목하세요. 그들이 무엇을 원하는지, 무엇을 두려워하는지, 무엇에 동기를 부여받는지 파악하려고 노력하세요.
• 휴먼 해킹 기술을 연습하세요. 일상생활에서 휴먼 해킹 기술을 사용해 보세요. 다른 사람의 마음을 읽고, 그들의 동기를 이해하고, 원하는 것을 얻으려고 노력하세요.

휴먼 해킹을 익히는 것은 지속적인 과정입니다. 시간이 지남에 따라 휴먼 해킹 기술에 더 능숙해지고 인간 관계와 전반적인 삶의 질이 크게 향상될 것입니다.