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죽음의 기술: 평온함으로 죽음을 맞이하는 위빳사나 명상의 힘

위빳사나 명상은 죽음의 본질을 이해하고, 두려움 없이 받아들이도록 도와줍니다. 위빳사나 명상은 현재 순간에 집중하고, 고통의 일시적이고 변화하는 본질을 이해하도록 가르칩니다.   1. 위빳사나 명상의 본질 죽음은 삶의 불가피한 부분이지만, 우리 대부분은 그것에 대해 생각하는 것을 피합니다. 그러나 위빳사나 명상은 우리가 죽음을 직면하고 평화롭게 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 위빳사나는 "명확하게 보는 것"을 의미하는 고대 명상 기법입니다. 이 명상은 우리의 몸과 마음을 관찰하여 고통의 근원을 파악하는 데 중점을 둡니다. 이러한 관찰을 통해 우리는 고통의 일시적이고 변화하는 본질을 이해하게 됩니다. 죽음도 고통의 한 형태입니다. 그러나 위빳사나 명상을 통해 우리는 죽음의 본질을 이해하고 그것을 두려움이나 저항 없이 받아들일 수 있습니다. 우리는 죽음이 단순히 삶의 한 단계일 뿐이며, 우리의 진정한 자아는 죽음을 넘어선다는 것을 깨닫게 됩니다. 위빳사나 명상은 우리가 죽음을 평화롭게 받아들이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 현재 순간에 집중하고 삶의 아름다움을 인식하는 데에도 도움이 됩니다. 이 명상은 우리가 삶과 죽음의 순환을 이해하고, 삶의 모든 순간을 소중히 여기도록 가르칩니다. 위빳사나 명상은 삶의 기술입니다. 이 명상은 우리가 죽음을 두려움 없이 직면하고, 평화롭게 받아들이고, 삶의 모든 순간을 소중히 여기도록 도와줍니다.     2. 죽음 앞에서 평화를 찾는 것 죽음은 인생의 피할 수 없는 부분이지만, 우리 대부분은 그것에 대해 생각하는 것을 피합니다. 그러나 위빳사나 명상은 우리가 죽음을 직면하고 평화롭게 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 죽음의 본질 이해하기 위빳사나 명상은 우리의 몸과 마음을 관찰하여 고통의 근원을 파악하는 데 중점을 둡니다. 이러한 관찰을 통해 우리는 고통의 일시적이고 변화하는 본질을 이해하게 됩니다. 죽음도 고통의 한 형태입니다. 그러나 위빳사나 명상을 통해 우리...

오십의 말하기: 인생 후반전을 주도하는 구체적인 말하기 전략

오십 대는 새로운 시작의 문턱이며, 말의 기술을 통해 인생의 터닝 포인트를 만들고, 관계를 살리고, 새로운 도전을 준비할 수 있습니다.
말의 기술을 습득하면 사람들과 더욱 효과적으로 소통하고, 원하는 것을 얻고, 인생을 더욱 의미 있게 살 수 있습니다.

 

1. 도서 소개: 오십의 말하기

오십의 말하기는 인생 후반전을 주도하는 구체적인 말하기 전략을 제공하는 책입니다. 저자 이호선은 25년 경력의 스피치 전문가로, 오십 대가 세상과 맺는 관계와 소통 방식을 재점검하여 자신의 가치를 높이고 원하는 것을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

이 책은 다음과 같은 주제를 다룹니다.

  • 관계가 술술 풀리는 대화의 비결
  • 감정에 휘둘리지 않는 소통의 말습관
  • 인생을 성공으로 이끄는 말의 기술
  • 힘들이지 않고 삶을 원하는 것으로 채우는 말의 기술
  • 말의 기술, 인생의 터닝 포인트를 만들다

오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 자신의 가치를 표현하고, 관계를 살리고, 새로운 도전을 준비하는 말하기 능력을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭게 살 수 있습니다. 이 책은 오십 대가 자신의 목소리를 찾고, 세상과 효과적으로 소통하며, 원하는 삶을 창조하는 데 도움이 될 것입니다.

 

오십의 말하기는 달라야 합니다

 

2. 관계가 술술 풀리는 대화의 비결

인생 후반전을 살아가며, 우리는 관계를 맺고 유지하는 데 있어 새로운 도전에 직면합니다. 나이가 들면서 사람들과 소통하는 방식이 바뀌고, 우리가 원하는 것을 얻기 위해서는 더욱 효과적인 대화 기술이 필요해집니다.

이 책은 관계를 술술 풀리는 대화의 비결을 제공합니다. 이러한 기술을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 첫 만남에서 좋은 인상 남기기
  • 이름과 얼굴을 기억하기
  • 공통점을 찾아 대화를 시작하기
  • 솔직하고 당당하게 소통하기
  • 감정에 휘둘리지 않고 대화하기
  • 갈등을 방지하고 화해하기

이러한 기술을 습득하면 관계를 더욱 깊이 있고 의미 있게 만들 수 있습니다. 사람들과 더 쉽게 연결되고, 원하는 것을 얻고, 인생을 더욱 풍요롭게 살 수 있습니다.

이 책에서는 다음과 같은 1분 말하기 코칭을 통해 실제적인 연습 기회를 제공합니다.

  • 아이스 브레이킹의 기술
  • 이름 잘 기억하는 노하우
  • 거절하는 노하우
  • 정중하게 부탁하기
  • 화가 날 때 나를 다스리는 법
  • 가족 간 사랑 표현하기
  • 가족 간 감정싸움 없이 지내는 팁

이러한 연습을 통해 대화 기술을 향상시키고, 관계를 더욱 술술 풀 수 있습니다. 오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 관계를 술술 풀리는 대화의 비결을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭게 살 수 있습니다.

 

3. 감정에 휘둘리지 않는 소통의 말습관

인생 후반전을 살아가며, 우리는 감정에 휘둘리지 않고 효과적으로 소통하는 것이 중요해집니다. 나이가 들면서 감정을 조절하고, 갈등을 방지하며, 화가 났을 때 현명하게 대화하는 것이 더욱 어려워질 수 있습니다.

이 책은 감정에 휘둘리지 않는 소통의 말습관을 제공합니다. 이러한 기술을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 아무도 상처받지 않는 거절법
  • 정중하게 부탁하는 방법
  • 언어폭력에 대처하는 말의 기술
  • 갈등을 방지하는 주체 대화법
  • 화가 났을 때 현명하게 대화하는 법
  • 가족에게 사랑을 표현하는 법
  • 가족 간 감정싸움 없이 지내는 팁

이러한 기술을 습득하면 감정을 조절하고, 갈등을 방지하며, 화가 났을 때 현명하게 대화할 수 있습니다. 사람들과 더욱 효과적으로 소통하고, 관계를 보호하며, 인생을 더욱 평화롭게 살 수 있습니다.

이 책에서는 다음과 같은 1분 말하기 코칭을 통해 실제적인 연습 기회를 제공합니다.

  • 거절하는 노하우
  • 정중하게 부탁하기
  • 화가 날 때 나를 다스리는 법
  • 가족 간 사랑 표현하기
  • 가족 간 감정싸움 없이 지내는 팁

이러한 연습을 통해 감정에 휘둘리지 않는 소통 기술을 향상시키고, 관계를 더욱 건강하게 유지할 수 있습니다. 오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 감정에 휘둘리지 않는 소통의 말습관을 갖추면 인생 후반전을 더욱 평화롭고 만족스럽게 살 수 있습니다.

 

4. 인생을 성공으로 이끄는 말의 기술

인생 후반전을 살아가며, 우리는 말의 힘을 통해 성공을 향해 나아갈 수 있습니다. 말은 우리의 가치를 표현하고, 원하는 것을 얻으며, 인생을 원하는 방향으로 이끌 수 있는 강력한 도구입니다.

이 책은 인생을 성공으로 이끄는 말의 기술을 제공합니다. 이러한 기술을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 상대방을 확 사로잡는 자기소개의 비결
  • 조직을 성공으로 이끄는 리더의 말하기
  • 청중 앞에서도 대화하듯 말하는 법
  • 청중의 공감을 얻는 법
  • 결정적인 순간 머뭇거리는 당신에게
  • 자리가 집중도를 결정한다
  • 규칙을 깨면 말의 신뢰도 깨진다
  • li>상황을 탓하지 말고, 기회를 만들어라

이러한 기술을 습득하면 말의 힘을 활용하여 성공을 향해 나아갈 수 있습니다. 사람들과 더욱 효과적으로 소통하고, 원하는 것을 얻고, 인생을 더욱 의미 있게 살 수 있습니다.

이 책에서는 다음과 같은 1분 말하기 코칭을 통해 실제적인 연습 기회를 제공합니다.

  • 감동적인 자기 스토리 만들기 6단계
  • 스피치 전 감정을 다스리는 방법
  • 스피치 하기 전 꼭 체크해야 할 네 가지
  • 긍정의 말 연습하기

이러한 연습을 통해 말의 기술을 향상시키고, 인생을 성공으로 이끌 수 있습니다. 오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 인생을 성공으로 이끄는 말의 기술을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭고 만족스럽게 살 수 있습니다.

 

5. 힘들이지 않고 삶을 원하는 것으로 채우는 말의 기술

인생 후반전을 살아가며, 우리는 힘들이지 않고 삶을 원하는 것으로 채울 수 있는 말의 기술을 습득하는 것이 중요합니다. 말은 우리의 욕구를 표현하고, 기회를 끌어들이며, 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 강력한 도구입니다.

이 기술을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 원하는 것을 얻는 법
  • 운이 트이는 말습관
  • 기회가 왔을 때, 원하는 것을 말하라
  • 영향력을 확대시키는 말의 힘
  • 기회를 부르는 말
  • 가치 있는 정보를 얻게 하는 말
  • 운이 좋은 사람이 달고 사는 긍정의 말

이러한 기술을 습득하면 삶을 원하는 것으로 채울 수 있습니다. 사람들과 더욱 효과적으로 소통하고, 원하는 것을 얻고, 인생을 더욱 의미 있게 살 수 있습니다.

이 책에서는 다음과 같은 1분 말하기 코칭을 통해 실제적인 연습 기회를 제공합니다.

  • 긍정의 말 연습하기

이러한 연습을 통해 힘들이지 않고 삶을 원하는 것으로 채우는 말의 기술을 향상시킬 수 있습니다. 오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 힘들이지 않고 삶을 원하는 것으로 채우는 말의 기술을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭고 만족스럽게 살 수 있습니다.

 

6. 말의 기술, 인생의 터닝 포인트를 만들다

인생 후반전을 살아가며, 우리는 말의 힘을 통해 인생의 터닝 포인트를 만들 수 있습니다. 말은 우리의 가치를 표현하고, 원하는 것을 얻으며, 인생을 원하는 방향으로 이끌 수 있는 강력한 도구입니다.

이 책은 말의 기술을 통해 인생의 터닝 포인트를 만드는 방법을 제공합니다. 이러한 기술을 사용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

  • 청중을 사로잡는 차별화된 말하기
  • 청중의 공감을 얻는 법
  • 결정적인 순간 머뭇거리는 당신에게
  • 아는 만큼 말할 수 있다
  • '완벽한 스피치'보다는 '효과적인 소통'에 집중하라
  • 자리가 집중도를 결정한다
  • 규칙을 깨면 말의 신뢰도 깨진다
  • 재미있게 안 놀면 혼날 줄 알아
  • 상황을 탓하지 말고, 기회를 만들어라

이러한 기술을 습득하면 말의 힘을 활용하여 인생의 터닝 포인트를 만들 수 있습니다. 사람들과 더욱 효과적으로 소통하고, 원하는 것을 얻고, 인생을 더욱 의미 있게 살 수 있습니다.

이 책에서는 다음과 같은 1분 말하기 코칭을 통해 실제적인 연습 기회를 제공합니다.

  • 감동적인 자기 스토리 만들기 6단계
  • 스피치 전 감정을 다스리는 방법
  • 스피치 하기 전 꼭 체크해야 할 네 가지
  • 긍정의 말 연습하기

이러한 연습을 통해 말의 기술을 향상시키고, 인생의 터닝 포인트를 만들 수 있습니다. 오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 말의 기술을 통해 인생의 터닝 포인트를 만드는 방법을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭고 만족스럽게 살 수 있습니다.

 

7. 마무리

오십 대는 새로운 시작의 문턱입니다. 말의 기술을 통해 인생의 터닝 포인트를 만들고, 관계를 살리고, 새로운 도전을 준비하는 능력을 갖추면 인생 후반전을 더욱 풍요롭게 살 수 있습니다. 이 책은 오십 대가 자신의 목소리를 찾고, 세상과 효과적으로 소통하며, 원하는 삶을 창조하는 데 도움이 될 것입니다.

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