기본 콘텐츠로 건너뛰기

말이 무기다: 효과적인 의사소통을 위한 필승 전략

효과적인 의사소통의 핵심은 내면의 생각을 명확하고 강력하게 표현하는 것입니다. 청중과 공감하고 영향을 미치는 메시지를 전달하려면 타깃 설정과 자기 언어 만들기가 필수적입니다.   1. 말이 무기다: 말의 힘을 깨우는 혁명적 가이드 말은 단순한 소리의 집합이 아니라, 우리의 생각과 감정을 전달하는 강력한 도구입니다. 효과적인 의사소통은 인간 관계와 경력을 향상시키는 데 필수적입니다. "말이 무기다"는 책은 일본 최고의 카피라이터가 말의 힘을 깨우는 혁명적 전략을 공유합니다. 이 책은 말의 힘을 깨우는 데 중점을 둡니다. 내면의 말에 귀 기울이는 것 은 진정한 의사소통의 기반입니다. 저자는 "사고 사이클"을 소개하여 명료하고 강력한 메시지를 만드는 데 도움이 됩니다. 또한, 개성적이고 울림 있는 말을 만드는 "표현의 기술" 을 제공합니다. 이 책은 말의 프로가 알려주는 한발 앞선 노하우 도 제공합니다. 타깃 설정, 자기 언어 만들기, 수정하기 등의 실용적인 팁을 통해 효과적인 의사소통을 위한 기술을 향상시킬 수 있습니다. 청중과 공감하는 메시지를 전달하는 방법 을 배우면 인간 관계와 경력에서 성공할 수 있습니다. 말의 힘을 활용하여 인간 관계와 경력을 향상시키고 싶다면 "말이 무기다"를 읽어보세요. 이 책은 말의 힘을 깨우고 효과적인 의사소통자가 되는 데 필요한 전략과 기술을 제공합니다.     2. 내면의 말에 귀 기울이기: 진정한 의사소통의 기반 효과적인 의사소통의 핵심은 내면의 말에 귀 기울이는 것입니다. 우리가 말하는 것은 우리가 생각하고 느끼는 것을 반영합니다. 그러므로 우리의 생각을 명확히 하고 정확하게 표현하는 것이 중요합니다. 내면의 말에 귀 기울이면 다음과 같은 이점이 있습니다. 자기 인식 향상: 우리의 생각과 감정을 파악하면 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다. 명확한 의사소통: 우리가 정확히 무엇을 말하고 싶은지 알면 명확하고 간결하게 전달...

매일 아침 1분으로 삶을 깨우는 기적의 모닝루틴

매일 아침 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다.
이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다.

 

1. 도서 소개: 매일 아침 1분으로 삶을 깨우는 기적의 모닝루틴

아침이 힘들고, 하루를 시작하기 싫은 분들에게 꼭 읽어보길 권하는 책이 있습니다. 바로 고토 하야토의 "나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다"입니다. 이 책은 매일 아침 단 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다.

저자는 자신의 실제 경험을 바탕으로 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 사소하지만 강력한 아침 루틴을 제시합니다. 이 책을 통해 아침이 기다려지고, 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험할 수 있을 것입니다.

아침은 삶을 바꿀 수 있는 기회입니다. 이 책을 통해 매일 아침 1분만 투자하여 삶의 감각을 깨우고, 원하는 결과를 내고, 삶의 목표를 이루는 방법을 알아보세요.

 

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다

 

2. 매일 아침 새로운 나를 만난다

아침은 하루의 시작이며, 하루를 어떻게 보낼 것인지 결정하는 중요한 시간입니다. 매일 아침을 잘 맞이하면 하루 종일 기분이 좋고 생산적일 수 있습니다. 반면에 아침을 힘들게 맞이하면 하루 종일 힘들고 짜증이 날 수 있습니다.

이 책은 매일 아침 단 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다. 이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다.

이 모닝루틴을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

  • 뇌가 설레기 시작한다.
  • 미래의 나를 만나러 가는 시간이 된다.
  • 평소 하지 않던 행동이 즐거움을 만든다.
  • 최상의 컨디션을 만드는 3분 스트레칭이 가능해진다.
  • 운의 흐름을 타는 최적의 시간을 맞이할 수 있다.
  • 자존감 높은 하루를 만드는 한 마디를 말할 수 있다.
  • 분노를 떨쳐버리는 데 아침이 제격이다.
  • 목표를 세웠으면 선언할 수 있다.

이 모닝루틴은 삶을 바꿀 수 있는 힘이 있습니다. 매일 아침 1분만 투자하여 새로운 나를 만나보세요. 하루 종일 기분이 좋고 생산적이며, 삶의 목표를 이루는 데 도움이 될 것입니다.

 

3. 사소한 습관 하나로 완벽한 하루가 시작된다

아침은 하루의 시작이며, 하루를 어떻게 보낼 것인지 결정하는 중요한 시간입니다. 매일 아침을 잘 맞이하면 하루 종일 기분이 좋고 생산적일 수 있습니다. 반면에 아침을 힘들게 맞이하면 하루 종일 힘들고 짜증이 날 수 있습니다.

이 책은 매일 아침 단 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다. 이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다.

이 모닝루틴을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

  • 변화의 골든타임은 매일 아침 찾아온다.
  • 1분간 뜨거운 물줄기를 맞아라.
  • 아침에 쐬는 바람은 몸의 감각을 깨운다.
  • 나만의 테마송으로 하루의 기분을 완성하라.
  • 세 가지 시점으로 판단의 질을 높여라.
  • 헤드라인으로 트렌드와 센스를 훈련한다.
  • 지겹던 출근길을 가능성 발견의 시간으로!
  • 광고 문구도 배움과 영감의 기회다.

이 모닝루틴은 삶을 바꿀 수 있는 힘이 있습니다. 매일 아침 1분만 투자하여 새로운 나를 만나보세요. 하루 종일 기분이 좋고 생산적이며, 삶의 목표를 이루는 데 도움이 될 것입니다.

 

4. 꾸준히 잘되는 사람의 특별한 아침 루틴

꾸준히 잘되는 사람들은 아침에 특별한 루틴을 가지고 있습니다. 이러한 루틴은 그들이 하루를 시작하기 전에 마음과 몸을 준비하는 데 도움이 됩니다. 이러한 루틴은 다양할 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 요소를 포함합니다.

  • 좋은 기운을 끌어들이는 아침 인사: 긍정적인 말로 하루를 시작하면 하루 종일 기분이 좋아집니다.
  • '하지 않을 일'을 정하는 혼자만의 전략 회의: 하루를 시작하기 전에 하지 않을 일을 정하면 집중력과 생산성이 향상됩니다.
  • 생산성을 높이는 이메일 체크 방법: 아침에 이메일을 체크하면 하루 종일 압도감을 줄일 수 있습니다.
  • 하루의 목표는 세 가지만!: 하루에 너무 많은 목표를 설정하면 압도감을 느끼고 포기할 수 있습니다.
  • 옷차림은 나를 대변하는 도구다: 옷차림은 자신감과 전문성에 영향을 미칩니다.
  • 최고의 결과는 최적의 환경에서 나온다: 작업 공간을 깨끗하고 정리하면 집중력과 생산성이 향상됩니다.
  • 스케줄표로 일정을 가시화한다: 일정을 가시화하면 하루를 더 효율적으로 계획할 수 있습니다.
  • '할 일 목록'은 눈앞에 두고 시작하라: '할 일 목록'을 눈앞에 두면 집중력과 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

이러한 아침 루틴을 따르면 하루를 더 효율적이고 생산적으로 시작할 수 있습니다. 꾸준히 잘되는 사람들은 이러한 루틴을 통해 마음과 몸을 준비하고, 하루를 성공적으로 시작하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 최소한의 노력으로 최고의 결과를 만든다

아침은 하루의 시작이며, 하루를 어떻게 보낼 것인지 결정하는 중요한 시간입니다. 매일 아침을 잘 맞이하면 하루 종일 기분이 좋고 생산적일 수 있습니다. 반면에 아침을 힘들게 맞이하면 하루 종일 힘들고 짜증이 날 수 있습니다.

이 책은 매일 아침 단 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다. 이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다.

이 모닝루틴을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

  • 부정적인 감정을 리셋하는 굿&뉴 게임
  • 의사결정에 필요한 시간은 단 1분!
  • '내가 아니어도 되는 일'은 과감히 넘긴다
  • 업무에도 예고편이 필요하다
  • 잠재의식에 성공 체험을 각인시켜라
  • 칭찬의 효과는 아침에 극대화된다
  • 강력한 동기부여 법칙, 밸리데이션 서클
  • 기대를 버려야 짜증도 사라진다

이 모닝루틴은 삶을 바꿀 수 있는 힘이 있습니다. 매일 아침 1분만 투자하여 새로운 나를 만나보세요. 하루 종일 기분이 좋고 생산적이며, 삶의 목표를 이루는 데 도움이 될 것입니다.

 

6. 원하는 나를 만드는 아침의 힘

아침은 하루의 시작이며, 하루를 어떻게 보낼 것인지 결정하는 중요한 시간입니다. 매일 아침을 잘 맞이하면 하루 종일 기분이 좋고 생산적일 수 있습니다. 반면에 아침을 힘들게 맞이하면 하루 종일 힘들고 짜증이 날 수 있습니다.

이 책은 매일 아침 단 1분만 투자하면 삶을 완전히 바꿀 수 있는 기적의 모닝루틴을 소개합니다. 이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다.

이 모닝루틴을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

  • 자신을 믿고 사랑하는 마음을 키울 수 있습니다.
  • 긍정적인 생각과 행동을 습관화할 수 있습니다.
  • 목표를 설정하고 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 전반적인 삶의 만족도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 모닝루틴은 삶을 바꿀 수 있는 힘이 있습니다. 매일 아침 1분만 투자하여 원하는 나를 만나보세요. 하루 종일 기분이 좋고 생산적이며, 삶의 목표를 이루는 데 도움이 될 것입니다.

 

7. 마무리

매일 아침 1분만 투자하는 기적의 모닝루틴을 통해 삶을 완전히 바꿀 수 있습니다. 이 모닝루틴은 간단하지만 강력하며, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 것입니다. 이 모닝루틴을 통해 삶의 감각을 깨우고, 원하는 결과를 내고, 삶의 목표를 이루는 방법을 알아보세요.

이 책을 통해 아침이 기다려지고, 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것입니다. 매일 아침 1분만 투자하여 새로운 나를 만나보세요. 하루 종일 기분이 좋고 생산적이며, 삶의 목표를 이루는 데 도움이 될 것입니다.

댓글

이 블로그의 인기 게시물

소리 내어 읽기의 힘 - 삶을 변화시킬 놀라운 힘

소리 내어 읽기 로  집중력과 기억력을 향상 시키고,  말 잘하기를 위한 기본 훈련 을 하자. 소통에 자신감을 주고, 외로움이나 우울함을  감정 조절 하는 데 도움을 줄  소리 내어 읽기를 실천 하자.    도서 소개 평소 책을 읽기 싫은 분이거나, 책을 읽어도 집중이 안 되거나, 글을 잘 못 쓰는 분이라면 소리 내어 읽기 를 해보세요. 그 효과가 정말 놀랍답니다! 이 책에서는 KBS 성우였던 임미진 작가님이 직접 경험하고 느낀 소리 내어 읽기의 놀라운 효과를 소개하고 있습니다. 그 중에서도 특히 주목해야 할 게 무려 6가지라네요. 첫째, 집중력과 기억력 이 향상된답니다.  둘째, 문해력 이 좋아져 글을 더 잘 이해할 수 있게 됩니다.  셋째, 소통 기술과 표현력 도 연마할 수 있습니다.  넷째, 외로움이나 스트레스를 풀어주는 마음의 약이 될 수 있어요.  다섯째, 타인과의 연결감 을 느낄 수 있습니다.  마지막으로, 독서 효과 를 배가시킬 수 있답니다. 이 책에서는 이러한 효과를 얻는 방법과, 말하듯 읽는 기본 연습법, 표현력을 키우는 입말의 조건, 소리 내어 읽기 기술, 실전 연습까지 자세하게 안내해주고 있어요. 자신의 삶을 변화시키고 싶은 분들에게 정말 꼭 읽어보시길 추천해요!     숨을 쉬듯 책을 읽는 것의 놀라운 이점 우리가 어린 시절에 소리 내어 읽던 기억이 어떠신지 상기해 보세요. 그것은 단순히 단어를 발음하는 것 이상이었습니다. 우리의 몸 전체가 책에 참여하여 집중력, 기억력, 심지어 의사소통 기술을 키워 나갔습니다. 성인이 되어서도 이러한 이점을 경험할 수 있습니다. 소리 내어 읽으면 다음과 같은 놀라운 효과가 있습니다. 집중력과 기억력 향상: 책을 소리 내어 읽으면 눈, 귀, 입, 몸 전체가 활성화되어 집중력이 향상되고 읽은 내용이 더 오래 기억됩니다. 문해력 향상: 소리 내어 읽으면 뇌의 다양한 부분이 활성화되어 텍...

브라이언 트레이시의 행운의 법칙 - 행운의 비밀 70가지 법칙

목표를 명확히 정의하고 글로 기록해 보세요.  지식과 기술을 끊임없이 연마하여 전문성을 높이세요.     도서 소개 오늘 소개해 드릴 책은 바로 브라이언 트레이시의 《행운의 법칙》입니다. 삶은 우연이 아니라 법칙에 따른다. 이 책에서 트레이시 선생님은 "행운은 존재하지 않는다"며 대담한 발언을 합니다. 그렇다면 흔히 말하는 운좋은 사람들은 어떻게 그렇게 성공적인 걸까요? 바로 그 비밀을 70가지 법칙으로 정리한 것이 이 책이에요. 이 법칙은 우리 각자가 성공을 향해 나아가기 위한 명쾌한 지침서 입니다.   당신도 행운의 사람이 될 수 있습니다. 단지 트레이시 선생님이 제시하는 법칙을 따르기만 하면요. 지식, 숙련, 개성, 관계, 돈, 마음, 성과, 행동, 미덕. 이러한 분야를 개선하면 여러분의  인생은 뜻밖에도 멋진 방향으로 변화될 것입니다.  이 책은 단순히 성공에 대한 팁을 나열하는 그런 책이 아닙니다. 인생에 대한 근본적인 인식을 바꿔주고, 자신을 믿고 행동하게끔 고무하는 진정한 자기계발의 길잡이 랍니다.  행운이라는 신화를 깨고, 자신의 인생을 스스로 만들어 가는 삶의 숙련자로 거듭나고 싶으시다면, 지금 바로 《행운의 법칙》을 손에 들으세요.     행운의 비밀을 밝힌 12가지 법칙 오늘은 '브라이언 트레이시의 행운의 법칙'에서 행운의 비밀을 밝히는 마법같은 12가지 법칙을 소개해드리겠습니다. 1. 당신은 운이 좋습니다. 운은 누구에게나 찾아옵니다. 다만, 그것을 알아차리지 못하거나 제대로 활용하지 못하는 사람이 많습니다. 자신이 운이 좋다는 것을 믿으면 행운을 끌어들이기 시작할 수 있습니다.  2. 목표를 가지세요. 목표가 없다면 행운을 향한 길을 잃을 수 있습니다. 明確한 목표를 설정하고 그것을 위해 노력하세요. 그러면 우연이 아닌 운명처럼 행운이 찾아올 것입니다. 3. 기술을 연마하세요. 행운은 준비된 사람에게 찾아옵니다. 필요한 기술을 ...

15살이 쓴 미국 유학 도전기: 용기와 성장의 여정

용기 를 내어 가능성 을 믿으면, 꿈꾸는 삶을 살 수 있습니다. 미국 유학은 자기 발견 과 성장 을 위한 놀라운 기회입니다.   1. 도서 소개: 15살 소녀의 미국 유학 도전기 15살이라는 어린 나이에 홀로 미국 유학을 떠난 한 소녀의 이야기가 담긴 이 책은, 도전과 성장, 가능성의 힘 을 일깨워줍니다. 한국의 주입식 교육과는 다른 미국 교육 시스템 속에서, 작가는 세상을 체험하고 해석하는 성장기를 맞이합니다. 이 책은 미국 유학에 관심이 있는 학생이나 인생에 용기가 필요한 사람에게 큰 위안과 영감을 줄 것입니다. 작가는 미국 유학을 통해 자신의 가능성을 발견 하고, 세상을 넓게 바라보는 통찰력 을 기릅니다. 또한, 진짜 자신의 꿈을 발견하고 추구하는 삶 의 중요성을 깨닫게 됩니다. 이 책은 단순히 미국 유학에 대한 이야기가 아니라, 모든 사람이 자신의 가능성을 믿고 도전하는 것의 가치 를 일깨워줍니다. 작가의 용감한 홀로서기는 우리에게 인생의 어떤 변화도 성장과 발전의 기회가 될 수 있다 는 것을 보여줍니다. 도전을 두려워하지 말고, 가능성을 믿으세요. 이 책은 당신이 꿈꾸는 삶을 살기 위한 용기를 줄 것입니다.     2. 미국 유학의 매력과 도전 미국 유학의 매력 세계적인 교육 수준: 미국은 세계 최고의 대학과 연구 기관을 보유하고 있습니다. 다양한 교육 기회: 미국 대학은 다양한 전공과 학위 프로그램을 제공하여 학생들이 자신의 관심사에 맞는 교육을 받을 수 있습니다. 글로벌 네트워크: 미국 유학은 세계 각국의 학생들과 교류하고 글로벌 네트워크를 구축할 수 있는 기회를 제공합니다. 문화적 다양성: 미국은 다문화 사회로, 학생들은 다양한 문화와 관점에 노출될 수 있습니다. 미국 유학의 도전 비용: 미국 유학은 비용이 많이 들 수 있습니다. 문화적 차이: 미국 문화는 한국 문화와 다르므로 학생들은 적응에 어려움을 겪을 수 있습니다. 언어 장벽: 영어가 모국어가 아닌 학생들은 ...

미국 전문간호사(NP)의 모든 것: 한국 간호사의 성공 스토리

미국 전문간호사(NP)는 높은 직업 만족도와 개인적인 성취감을 주는 직업입니다. NP가 되는 길은 쉽지 않지만, 열심히 공부하고 꿈을 향해 노력한다면 가능합니다.   1. 도서 소개: 미국 전문간호사(NP)의 모든 것 미국 전문간호사(NP)는 환자를 진료하고 약과 검사를 처방하며 주치의로 일하는 간호사입니다. 높은 직업 만족도와 개인적인 성취감을 주는 직업으로, 억대 연봉과 미국 영주권을 쉽게 취득할 수 있는 직업입니다. 『우리는 미국 전문간호사입니다』는 미국 내 최고의 주거 환경과 연봉을 자랑하는 캘리포니아에서 현직 NP로 활동하고 있는 한국 간호사 출신의 5~7년차 NP들이 엮어낸 전문간호사의 모든 것을 담고 있습니다. 20대에 한국에서 간호사로 일하다가 미국으로 건너가 현직 NP로 자리 잡은 멘토들이 들려주는 가장 정확하고 실질적인 ‘NP 가이드북’입니다. 간호사가 꿈인 중고등학생, 미국 이민을 계획 중인 사람이나 간호대학 학생과 현직 간호사들에게 도움이 될 것입니다.     2. NP의 정의와 역할 미국 전문간호사(NP)는 환자를 진료하고 약과 검사를 처방하며 주치의로 일하는 간호사입니다. NP는 간호사와 의사의 역할을 융합한 직업 으로, 환자의 진료와 치료를 종합적으로 관리합니다. NP와 간호사의 주요 차이점은 NP가 의사의 감독 없이 독립적으로 진료를 제공할 수 있다는 것입니다. NP는 환자의 병력을 수집하고, 신체 검사를 실시하고, 진단을 내리고, 약과 검사를 처방하며, 치료 계획을 수립합니다. 또한 NP는 환자의 건강 상태를 모니터링하고, 예방적 치료를 제공하며, 환자 교육을 실시합니다. NP와 의사의 주요 차이점은 NP가 의학적 수술을 수행하거나 약물을 처방할 수 없다는 것입니다. 그러나 NP는 의사와 긴밀히 협력하여 환자의 치료를 관리합니다. NP는 다양한 의료 환경에서 일하며, 병원, 진료소, 학교, 기업 건강 센터 등에서 환자를 진료합니다. NP는 또한 전문 분야를 선택할 수 있으며, 가족...

서동주의 합격 공부법: 짧은 집중력과 산만함을 극복하는 혁신적인 공부법

집중력이 부족하다는 것은 공부의 장애물이 아니라, 짧은 집중력을 활용하여 딴짓과 집중을 반복하면 학습의 양을 늘리고, 성취감을 느끼며, 궁극적으로 더 집중할 수 있습니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다.   1. 도서 소개: 산만함과 짧은 집중력을 극복하는 혁신적인 공부법 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』은 타고난 집중력이 아니라 '산만함'과 '짧은 집중력'을 이용해 수많은 시험을 정복한 한 사람의 공부 일지와 멘탈 관리, 실용적인 팁을 담고 있습니다. 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서 공부를 진행했습니다. 이러한 '딴짓과 집중'을 반복하는 공부 루틴을 통해 학습의 양을 늘리고, 집중력이 부족함에도 불구하고 목표한 일을 해냈다는 성취감을 느꼈습니다. 이 책은 집중력이 부족한 자신을 탓하며 공부와 씨름하고 있는 수험생이나 새로운 일에 도전하는 사람들에게 좋은 지침이 될 것입니다. 처한 환경과 타고난 성향을 파악하여 자신에게 맞는 작은 방법을 찾는 것이 바로 목표를 이루는 지름길입니다. 『서동주의 합격 공부법』을 통해 오직 태도 하나로 어떤 상황에서도 최상의 결과물을 내는 방법을 배워보세요.     2. 1등의 멘탈 트레이닝 공부할 때 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해지는 것은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그러나 이러한 단점을 장점으로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 『서동주의 합격 공부법』의 저자 서동주는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했다고 말합니다. 집중력이 길어야 한 가지 일에 계속 파고들 수 있다는 통념과 달리, 저자는 10분마다 딴짓을 하면서...